一般情况下宝宝在六个月以后，宝妈们就会给宝宝适当的添加一些辅食，因为在六个月以后，光靠奶水达不到宝宝成长需要的营养，在宝宝十个月的时候饭量会比较大，那么十个月宝宝的食量有多大？
　　十个月宝宝的食量应该是三次辅食，再饿的话就需要喝奶

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十个月的时候可以给宝宝添加粥、软面为主食。鸡蛋、饼干等多种食物做为辅食，十个月宝宝还可以适量的吃一些水果，但是水果要去皮去核后，再让宝宝吃，还可以给宝宝再吃一些米粉、蔬菜泥之类的食物。
　　在十个月的时候可以给宝宝双碗筷，让宝宝锻炼自己吃饭，虽然会浪费很多食物，但是不要担心，因为这是每个人都要经历的一个过程，必须要锻炼，以后才会自己吃，可以给宝宝多准备一份，等他练完以后再喂他吃，但食物要以软和为主，因为宝宝的肠胃还很脆弱，吃软和的比较好消化。

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　　还有就是每个宝宝的身体情况不一样，在饮食上也会不一样，有的吃的比较多，有的就比较少。但是宝妈们不要担心，只要宝宝体重、身高平均增长就属于正常。宝妈们要把握好每餐的荤素搭配，保证营养均衡。

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