小儿在整个成长过程中，会面临各类的身体不适情况，每种疾病都会让宝爸宝妈们十分担忧，其中，宝宝腹泻就是其中一种常见婴幼儿疾病有的1岁宝宝出现了拉稀水的症状，也就是说拉肚子或是腹泻。通过情况下，拉稀水可能是饮食不当或由病菌感染所引发的。如果是病菌引起的，就需要带宝宝尽快就诊。
　　1.妈妈要忌口不吃橘类水果
　　纯母乳喂养阶段的宝宝拉肚子，首先要调整妈妈的饮食忌口，一般足月出生的宝宝吃纯母乳的情况下，任何身体的不适最直接的原因来自于妈妈，因此，妈妈一定要忌口，不吃橘类青枣等容易引起宝宝腹泻的食物。
　　2.食物添加不当引起肠胃不适
　　此时，妈妈要首先要弄清楚，宝宝拉稀水的当天或者前两天有没有添加新的辅食，宝宝肠胃娇嫩，任何新添加的辅食，都有可能引起肠胃不适，导致拉稀水。弄清楚之后，先辅食减半观察两天，如果拉稀水症状有所缓解，那么辅食可以继续吃，如果症状没有缓解甚至加重了，要立刻停掉观察，根据情况好坏决定要不要去医院。拉稀水的宝宝，可以多吃苹果，苹果里面的果胶，可以有效吸收稀水，让大便成形。
　　3.奶粉的冲泡有学问
　　如今很多宝宝都是由外婆或者奶奶带大的，老人总会担心奶粉泡的太稀，宝宝会喝不饱或者说没营养，其实这种观点是错误的。奶粉冲泡看似简单，其实大有学问，奶瓶是否干净，奶粉的稀稠，奶量的突然增加，奶温过高或者过低等都会导致宝宝肠胃无法及时适应，引起腹泻，拉稀水。如果是奶粉引起的拉稀水，一定要调整冲奶的习惯，严格按照奶粉罐上面的冲泡方式进行，不可擅自增减。
　　4.病菌引起尽快就医
　　正常食物引起的肠胃不适，宝宝拉的稀水没有什么明显的刺鼻的异味，而且稀水形状跟自来水的状态差不多。

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如果宝宝拉的稀水是浑浊的甚至是糊糊状的，且带有十分刺鼻的腥臭味，多半就是细菌感染所致，最好上医院就医。
　　5.注意事项
　　只要平时护理得当，宝宝拉稀水就不会经常发生。宝宝拉稀水了也不要心慌意乱，大喊大叫，以免吓着宝宝。

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