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来源:http://www.silvio-cn.com  日期:2021-09-20
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  孕妇怀孕之后,宝宝在妈妈腹中发育,身体变化极大激素水平的变化会使得孕妇的身体素质也会发生一定的变化,于是孕妇容易发生上火,而且比较容易出现炎症。

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那么,孕妇上火有炎症怎么办呢?
  1. 需要吃去火的食物。孕妇上火了,自然需要及时去火,需要多喝一些水,同时多吃一些有利于去火的食物,多喝绿豆汤、菊花茶等,苦瓜百合等容易去火的食物,也需要适量的多吃一些。同时,需要多多注意休息。
  2. 23:00之前睡觉。女性一旦上火,就需要好好休息,最好是在晚上23:00之前就睡觉。但是夏季的时候,白天比较长,孕妇无法做到23:00之前睡觉,这样就容易导致上火更加严重,炎症也会更加严重。

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  3. 多喝牛奶。很多人认为,喝牛奶容易上火,其实这种认识是错误的,多喝牛奶有利于去火。牛奶中70%的是水分,可以补充人体因为夏季大量出汗而缺少的水分。牛奶是一种寒性的食物,多喝牛奶有助于去火去消毒,但是需要注意的是,不要喝冷冻的牛奶,营养就会被破坏。
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