海鲜的种类有很多，有螃蟹、虾、海参等等，海虾的种类也是分为比较多种的，而我们最常见的就有对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾，虾肉肥嫩鲜美，营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，而对于孕妇来说，她们是比我们任何人都需要营养的，只有她们的营养补充足够并且全面了，才可以确保宝宝的营养，不然的话就很有可能造成胎儿发育不良，而孕妇在饮食方面也是需要特别注意的，如果食用了不恰当的食物的话，就可能会给宝宝和孕妈妈造成不利的后果，那么，孕妇能不能吃海虾
　　虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，是滋补壮阳之妙品。
　　营养价值
　　1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
　　2.
　　虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;
　　3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
　　4. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
　　5. 食海虾有过敏者，可用虾壳煮水口服和洗擦身体。
　　制作步骤：
　　1.虾仁洗净，去除肠泥，捣成泥，拌入少许淀粉。
　　2.豆腐切成小块，铺上拌好的虾泥，放入蒸锅，用大火蒸10分钟即可。
　　注意：
　　虾仁要选新鲜的，洗净去除虾线再继续烹饪。
　　(2)鲜虾瘦肉粥
　　原料：
　　瘦肉、鲜虾、大白菜、粳米、精盐、清水、麻油
　　制作步骤：
　　1、 将瘦肉洗干净切片，放入碗内，放入麻油和少量盐腌一会;
　　2、 将虾洗干净去头和壳(可切成碎米粒状);
　　3、 取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状;
　　4、 粳米淘洗干净，放入装有开水的锅中，入锅继续上火烧开，再入瘦肉;
　　5、 再次煮开后将瘦肉捞起剁成肉末后再放到锅里面煮;
　　6、 煮开后放鲜虾、精盐、姜丝，改小火熬煮成粥后，放入大白菜煮2分钟，入麻油即可盛起食用。