母乳对宝宝来说是最天然最有营养的食物，所以，在产后，都会多吃一些让乳汁分泌的食物

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产后开奶是非常重要的，只是奶开了，让宝宝多吸吮，多吃下奶的食物即可。一般足月宝宝一两天就开奶了，那29周早产儿多久开奶？
　　29周早产儿，在三四天之后开奶。早产儿的身体情况不太好，需要的营养比正常的婴儿需要的营养要多一些，所以能给早产儿吃母乳就尽量吃母乳，在平时的饮食方面，尽量让宝妈吃能增加奶量的食物，这样能让开奶快一些。
　　产妇在生完孩子之后，最好在产后半小时就开始让宝宝哺乳，虽然此时的乳汁分泌的比较少，但是，只要是新生儿吸吮就可以刺激以乳汁，这样就会开奶。这个时候宝宝吃的是初乳，初乳对宝宝来说是非常重要的，初乳里面的营养成分很多。

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　　在开奶的时候，尽量是要宝宝多吸，也可以利用挤奶器，只有多吸才多排空，这样才能刺激到乳汁的分泌，也就会形成一个循环。开奶期间，产妇也要好好休息，调整好情绪，都有助于乳汁分泌。