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促进营养吸收
金针菇中含有蛋白质、粗纤维、烟酸、矿物质等多种孕期所需营养,孕妇适量食用补充营养的同时,还能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用
防治便秘
金针菇富含膳食纤维能促进胃肠的蠕动,帮助粪便的排出,孕妇适量食用有助于消化和防治便秘。
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促进胎儿大脑发育
金针菇氨基酸的含量非常丰富,尤其是精氨酸和赖氨酸的含量特别高,具有促进儿童智力发育的功能。孕妇食用能促进胎儿大脑发育。
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防癌抗癌
金针菇中含有的朴菇素能有效地抑制肿瘤的生长,具有明显的抗癌作用。金针菇还具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
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