近年来，由于药物学家发现维生素E具有抗自由基的作用，这个昔日被称为“生育酚”、只在妇科应用的平常药物一下子火了起来，增加了众多新用途，甚至有人说维生素E的应用已经进入了“黄金时代”在一些商业广告的影响下，不少人视维生素E为养生的**药，目前特别受女性和中老年人的宠爱：女性用来养颜护肤，中老年人用来防治心脑血管疾病、防癌抗癌和抗衰老。　　从药效学上来说，维生素E是一种基本营养素，确切功能尚不明，属于抗氧化剂，可结合饮食中的硒，防止细胞膜及其他细胞结构的多价不饱和脂肪酸免受自由基损伤，保护红细胞免于溶血，保护神经与肌肉免受氧自由基损伤，维持神经、肌肉的正常发育功能。维生素E对人体确是个好东西，但并非多多益善。实际上，人体一日中所需的维生素E，正常饮食可以供给，无需特别补充。即使是对于一些有心血管疾病发病隐患的患者来说，也是如此。美国的一项研究就显示：来源于食物中的维生素E可能对糖尿病有保护作用，但额外补充的维生素E却不能提供更多的保护。人们尤其是老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用，比如：　　过量服用能致癌摄入过量的维生素E有诱发癌症的可能性。这一重大发现是大学医学院的川西正佑教授领导的研究小组经过长期的研究得出的。川西教授指出：“不能否认维生素E有抑制癌症的作用，但摄入量过多将会产生副作用，有可能诱发癌症。希望那些认为服用维生素E越多越好的人，特别注意遵照医嘱,试管婴儿。”我国学者认为，服用维生素E不宜超过每日3次，每次100毫克。　　过量服用可能增加心脏病发病率《美国医学会杂志》曾刊登加拿大研究人员一项长达7年的研究报告，研究人员指出：“我们的研究强烈显示患有心血管疾病或糖尿病的人不宜服用维生素E。”这项研究的对象包括9541名年龄在55岁以上的心血管疾病或糖尿病患者，一组患者每天服用400IU(国际单位)的维生素E，另一组则服用安慰剂。结果服用维生素E的人因为心脏病住院的反而比未服维生素E者多40%。研究人员表示，目前并不清楚维生素E为什么会增加患心脏病的机会，推测可能是高剂量维生素E干扰了人体的天然抗氧化剂功能。同期发表的另一项研究也发现，4万名健康妇女服用维生素E并未显示出有益心脏的效果。美国心脏学会的报告也显示，服用大量维生素E比服用较小剂量者的死亡率高出10%。　　除此之外，乱用维生素E还会使人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经、乳腺肿大，甚至导致乳腺癌。另外，部分人在使用一些含有维生素E的美容产品时，如防皱霜、美容霜、面膜时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状。

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有年轻的女士认为，服用维生素E或局部应用维生素E可以让睫毛变长，专家认为这种说法没有科学依据，而且用维生素E油刷睫毛有可能会对眼部造成伤害。　　人体不能合成维生素E，所需的维生素E只能从食物或药品、营养补充剂中取得。维生素E最好通过食物而不是通过药品或营养补充剂补充，因为这样的量既是安全的，又能对人体起到足够的保护作用。维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油中含量更丰富，只要每天能摄取含维生素E丰富的食品，人们就能得到充分的维生素E。如果因为某些原因需要特别补充，应在医生指导下进行，千万不要自行盲目服用。　　TAG: 维生素 维生素E <　　相关的主题文章：　　蒜蓉木耳菜　　准妈妈要补充维生素E　　哪些食物中富含维生素E？ 专业供卵试管医院排行催生放药终于迎来了我的超时宝宝（下） 　　#专业供卵试管医院排行# （接上篇）最后还是小小的叫了几声，因为实在太痛了，感觉吼出来了还要好一些，后来胎监过了，五点打无痛，这里不得不说无痛的医生真的很负责，因为是头胎不知道无痛打了到底还有没有痛感，看有的人说无痛打了没用，我就以为无痛打了还是会有痛感，麻醉师问我怎么你的表情那么痛苦，我说还是痛，他说不可能啊，百分之99的人打了都不会还有感觉，还有些人打了无痛能睡着的，后来又重新给我打了一次，这一次真的太爽了！！！Rgu试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心　　 Rgu试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心　　瞬间除了感觉有点大便感就没有任何痛感了，所以记得一定要打无痛！！！打无痛！！！打完以后为了接下来生宝宝，我就睡了一会，保持体力，然后我老公进来的时候已经5点十几分了，所以说了几句他就出去了，宫缩来的时候大便感强烈，我就很护士说我想拉大便，护士说你是拉不出来的?我说那万一我拉了呢？她说没事，然后我就放心大胆的在有大便感的时候用了一点劲，后来6点半护士来检查，宫口已经开了9指多了，结果孩子太后壁了，要移动位置……那感觉真的太不可言喻了，护士教我抬高双腿，让我有大便感就用劲，我就学着如何用劲，如何收劲，这个还是要看自己，不能痛的失去理智了！！Rgu试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心　　Rgu试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心　　后来孩子位置好了以后就去产房了，我以为打了无痛生孩子就不会痛，?结果还是痛啊，感觉肛门都要爆了，本来想说说孩子出生的时候的感觉，我发现我找不到词语来形容就算了吧，就是感觉洪水猛兽一般冲出来了Rgu试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心　　Rgu试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心　　最后6斤7两女宝宝诞生在6月1日7点，进产房半小时就生了?，但是还是侧切缝针针了#专业供卵试管医院排行#Rgu试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心　　Rgu试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心　　传送门 【专业供卵试管医院排行】催生放药终于迎来了我的超时宝宝（上）Rgu试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心　　Rgu试管婴儿_泰国试管婴儿_台湾试管婴儿_金贝生殖中心　　很赞哦！ () 全村的希望！大凉山瓦吉吉村走出第一个女大学生 　　凉山州美姑县洛俄依甘乡瓦吉吉村走出了第一个女大学生，阿尔克洛拿到了四川民族学院的录取通知书，同时也圆了了这个村子半个世纪的梦想，祝福这个女孩！　　考上四川民族大学的阿尔克洛　　阿尔克洛成了大凉山瓦吉吉村第一个女大学生　　9月11日，凉山州美姑县洛俄依甘乡瓦吉吉村的阿尔克洛终于盼来了大学入学录取通知书，她也创下了瓦吉吉村第一个本科生和第一个女大学生两项历史纪录。　　阿尔克洛所在的瓦吉吉村寨　　她所在的村庄，在建村52年以来，今年秋天，也进入了丰收季节：考取了两名大学生。另外一名大学生是吉克曲一，考上了四川建筑职业技术学院，自此也圆了瓦吉吉村半个多世纪以来想培养出大学生的梦想。　　阿尔克洛说：“她相信有了第一个，就会有更多人通过读书走出这座悬崖上的彝家村寨，”谈及未来的打算，她表示因为小时候医疗条件不好，父亲因病去世，希望将来能学医。　　初中求学的越西县大营盘学校　　起初参加考试的时候，作为村里的大学生“种子选手”，村里每一个人都盯着她，都祝福她。走到在村口等车时，书记阿尔尔莫早就在那里等着了，他递过来一个红包，里面装着200元**。　　7月7日和7月8日，阿尔克洛走进考场。考完后，她怀着忐忑不安的心情回了家。7月23日，四川开通了高考成绩查询，考生凭考生号、准考证号、身份证号就可以查询高考成绩。

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