最近被一条新闻刷屏，恒大研究院任泽平表示，考虑到当前各界对是否全面放开生育争议较大，建议在“十四五”时期可从尽快放开三孩开始逐步推进并观察效果下面的评论都在各抒己见，有说养不起的，有的家庭条件比较好的可能会抱有期待。　　咱们今天先不说三孩这个事，高龄妈妈在国家二胎政策开放之后，都想再搏一把。高龄妈妈身体机能各方面下降，要想生育必须要精心的护理和调养。那么，高龄备孕应该怎样调养呢？　　1、调养内分泌　　内分泌的调养范围是很广的，一个是体内受孕激素要控制在正常范围以内；还有一个是子宫的内分泌，比如说白带和阴道分泌物都是需要进一步调理的。白带正常可以保证子宫排卵的正常进行，提高受孕的几率。而阴道分泌物的正常则代表子宫是没有疾病的，可以正常进行受孕和妊娠。　　2、调理月经　　这个也是非常重要的，因为很多高龄妈妈的月经已经开始出现问题了。比如说月经量少、颜色异常、不规律等问题都需要在备孕前调养，月经才是受孕的基本条件。　　3、饮食调养　　很多高龄备孕的准妈妈身体需要更多的营养物质做基础，所以饮食上应该避免辛辣刺激和油腻的食物，多吃富含蛋白质且低脂肪的食物。调节自身的代谢和内分泌，提高卵子的质量。　　4、规律运动　　备孕期间的高龄妈妈可以适当地放缓工作节奏，给自己制定一个规律的运动计划。因为适当规律的运动可以有效提升妈妈的身体机能，同时促进细胞的新陈代谢恢复身体正常状态，避免亚健康状态。　　5、身体健康　　身体的保健也是不能忽视的，比如叶酸、钙铁、维生素等都是必须要额外补充的。而且备孕的同时还要预防高血压、高血脂、心脏病等情况，一旦有感冒发烧的情况更是要谨慎对待，尽量少服用抗生素类药物，选择食疗会好一点。　　最后，希望每一位高龄备孕妈妈都能够心想事成，这样才能够安全快速地提高备孕的成功几率。 输卵管堵塞_输卵管堵塞的手术方法这么多 选一种就好了 　　现如今，患上输卵管堵塞的患者并不在少数，专家指出，一旦被输卵管堵塞疾病折磨，就要及时的前往正规医院接受治疗，避免病情的不断加重，现如今，治疗输卵管堵塞的方法是很多的，患者可以选择的余地也在变大，手术治疗就是不错的一种方法，下面我们就来进行一下详细的解答。　　输卵管伞成形术治输卵管堵塞：这一部分内容是指那些还没有完全闭合形成积水的输卵管伞端粘连的分解或扩张狭窄的输卵管。相对来讲，这部分患者输卵管的损伤较完全闭锁或积水形成者明显轻微。因此，手术的效果也比较显著。如果没有明显的输卵管和卵巢周围粘连，分离后的伞端黏膜良好，大多输卵管堵塞患者可在术后获得宫内妊娠。但如果输卵管与卵巢或周围组织形成致密的粘连，分离后创面巨大，则手术的预后较差，术后自然受孕率下降，宫外孕风险增加。当输卵管远端和近端阻塞同时存在，输卵管堵塞手术见效率较少或更少输卵管介入百科。输卵管堵塞　　输卵管造口术治输卵管堵塞：是解决远端输卵管堵塞致不孕的常用方法之一。

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但是由于梗阻的输卵管常伴输卵管腔纤毛组织的严重破坏，及输卵管肌层蠕动能力的损伤，因此，术后妊娠率比较低，决定手术成功与否的因素除了操作技巧外还与输卵管的破坏程度有关。　　经X的输卵管介入复通术治输卵管堵塞：经X线的输卵管介入复通术主要适用于输卵管堵塞于间质部及狭部堵塞的不孕症患者。经X线的输卵管介入复通术具有在X光透视直视下进行操作，直观，20分钟完成手术，可随治随走，对于输卵管间质部和峡部堵塞其一次性复通率较高。如果非常严重症在经验的专业医生操作下为治疗输卵管堵塞相对有效的方法。 女生捐卵还瘦子的多囊卵巢综合征可以靠运动治愈吗？ 　　为什么要关注多囊卵巢综合征(PCOS)？因为PCOS人患糖尿病、高血压、子宫内膜癌等长期并发症的几率比正常人高得多，严重影响生活质量。　　我们常见的PCOS症会出现在体重指数为24公斤/平方米的女性身上，然后减肥可能是逆转激素水平最直接的方法。但数据显示，30%-50%的PCOS患者体重正常，属于瘦多囊，相对难以调节！因为单纯的减肥可能并不能缓解症状，而是需要在饮食、运动、缓解压力等各个方面进行综合调理，甚至可能面临体重增加才可能取得效果。　　在今年的美国糖尿病协会(ADA)年会上，来自丹麦哥本哈根大学的Richter教授发现，锻炼可以改善PCOS患者的女性特征，即使他们“又瘦又多囊”！身材好，体脂低，但也要小心瘦和囊性　　如果身材好，体脂低的女性经常月经少或者月经长期推迟，我们可以去医院检查激素分泌，看看是不是PCOS引起的内分泌紊乱。　　有些读者可能会怀疑他们的月经不调是不是和PCOS有关。女生也可以通过捐卵来看你有没有这些症状：　　3.脸上长时间会出现痘痘，很难恢复。图片来源于网络侵权，请联系删除　　如果以上问题都存在，此时你可能会有所警觉，这可能是你体内激素水平的紊乱。　　又瘦又胖的多囊指的是女性的PCOS。不同的是，瘦多囊的体重没有超标，也可能是个瘦女人；肥胖和多囊除了其他症状外，还伴有肥胖、超重等症状。女生捐鸡蛋　　它们与胰岛素的关系是胖多囊患者的胰岛素抵抗较强，而瘦多囊患者的胰岛素抵抗相对较弱。因此，在临床治疗中，医生通常建议肥胖、多囊患者不仅要接受科学的治疗，还要“守口如瓶、伸腿”，从而达到治疗的目的。　　由于瘦多囊患者的胰岛素抵抗较弱，一些药物(主要针对改善胰岛素敏感性)往往达不到明显的效果。因此，Richter教授在ADA大会上也抛出了一个值得大家思考的问题：运动能缓解甚至改变胰岛素敏感性吗？图1不同人群胰岛素抵抗的表现　　Richter教授研究了之前的文献，发现长期运动可以通过减轻体重来改善肥胖多囊病患者的胰岛素敏感性。然而，减肥的直接作用也是提高胰岛素敏感性，这就引入了运动能否提高PCOS患者胰岛素敏感性的干扰因素。因此，Richter教授的团队继续询问它是否可以在不改变体重的情况下改善瘦型多囊患者的胰岛素敏感性。　　招募和筛选后，18名年龄在20-40岁的正常体重女性(体重指数：19-27公斤/平方米)参与了研究，其中包括9名健康人、9名捐献卵子的女性和9名PCOS患者。PCOS患者的特征是高黄体生成素、高睾酮和多囊卵巢。图2两组受试者指标对比　　经过14周的高度服从性体能训练，女生捐卵结果显示，两组BMI无变化，但总脂肪相应减少，最大摄氧量(VO2)相应增加，体现了运动对两组健康的益处。图3两组受试者之间的体重指数和摄氧量对比图　　瘦的PCOS病人怎么办？Richter教授的团队指出，经过14周的训练，瘦胶囊和多囊胶囊患者的雄性激素也有所改善。即使他们没有恢复到正常水平，胰岛素敏感性也没有改善，但体内有益的高密度脂蛋白(HDL-C)增加了。　　在最后的问卷调查中，两个受试者都表示他们的男性特征有所降低，并认为这有利于他们的身心健康。女性卵子捐赠也如图4所示。两组受试者训练后参数与PCOS患者个人经验的比较　　所以，并不是肥胖者的“专利”，“瘦多囊”要警惕！日常生活中通过运动帮助身体调节内分泌水平尤为重要。学会调整生活规律，听从医生的指导和建议，制定适合自己的调整计划。　　最后，关于PCOS的长期管理，边肖想借鉴复旦大学附属妇产科医院林金芳教授的流程图，为大家理清知识点！图5是PCOS长期管理的流程图