[北医三院供精试管经历][试管婴儿成功率龙凤胎][做供精试管一次成功]

关于移植后的休息，大多数的生殖中心主张卧床休息10分钟～2小时不等，没有统一规定。规模较大的生殖中心患者多，留给每一位患者移植后休息的时间就会相对来说比较短；规模较小一些的生殖中心患者少，观察室相对较大，每位患者移植后能休息的时间就会长一些。但是，移植之后卧床休息对移植的成功率到底有没有影响呢？那让我们一起来看一看。

#1

没有证据表明一定要卧床

早在1997年就有研究结果提示，移植后卧床休息20分钟与卧床休息24小时对临床妊娠率没有影响。我国曾有一生殖

#2

那移植之后到底怎么休息？

对于是否需要休息的问题，回答是：适当休息。不孕不育患者在做试管婴儿的过程中，有较大的精神和经济的付出，担心移植后休息不够引起胚胎种植失败的心情可以理解，因此，适当休息并不过分。至于适当到什么程度，是因人而异的，以不增加精神压力、心理负担为前提，但一定要避免卧床不起。过度休息，再加上家人的过度关怀，反而造成不小的压力，那种度日如年的感觉，对身心都有一定影响。另外，过度休息对身体也是有害无益的，长时间卧床还有可能引发下肢静脉栓塞，导致突发性下肢肿胀，疼痛。一旦出现这种情况，应立即看医生，否则可能危及生命。

在这里，莱恩国际安妮给大家一些移植后的小建议：

一，日常

1、多听舒缓音乐，放松心情，注意力转移到工作和学习上。

2、移植后多吃清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，对于有过度刺激综合征高风险人群，也是需要高蛋白质易消化饮食，防止大便干燥。

3、不影响正常工作，不要做剧烈运动。

4、注意保暖，以免感冒发烧。如感冒发烧症状较重，应及时到发烧门诊就诊，请不要私自用药。

5、术后请不要用一切热疗物品敷腹部，以免影响成功率，禁止睡电热毯，如有腹痛、出血等不适，请随时到就近的医院就诊。

6、不要太劳累，最好等57天再洗澡，可以淋浴；

7、多休息、睡眠充

分。

8、抱着平常心，不要患得患失。

10，如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，也可补充叶酸帮助胚胎发育正常。

二，着床

一般胚胎35天着床，68天左右扎根，所以前8天多注意一些。移植后躺着的话可以不枕枕头，据说这样不累腰，但和成功率没啥关系。

三，试管婴儿移植后的饮食

有利的食物：

多吃蛋白质高、易消化的食物，如鱼、肉、虾、水果、蔬菜等多吃优质含有多种维生素和矿物质的补品和DHA，可以多喝点鱼汤。

不利的食物：

不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、甲鱼，木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，韭菜，木耳这些对胚胎不利。

四，试管婴儿移植后的运动

移植后要避免用力气的运动：用力伸懒腰，提重物，慢跑，骑自行车，可以慢慢走。

保持健康，尽量不要生病，注意天气变化，适当添减衣服。

保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。

五，大便

尽量不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，尽量保持大便通畅，如果有便秘现象，不要硬解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。

介绍几种适宜的保持大便通畅的方法：

错。

六，试管婴儿移植后的禁忌的事项

1、不要暴怒、忧郁、紧张，保持好心情。

2、不吃咖啡因、不抽烟，不饮酒，不随便吃药。

3、尽量避免拉肚子。

4、不做剧烈的运动。

5、不做跳跃运动，如骑马、有氧运动等。

6、不能游泳。

供精试管一般几次成功

7、不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。

8、不要憋小便，因为憋尿不利于胚胎着床。

9、不用“死”躺着。移植后人站立子宫马上上提，胚胎一旦完成植入就不用担心它会掉出来，而且漫步时可以帮助血液供给，比躺着好。

那些试管移植之后的准妈妈们，在生活上可谓是小心翼翼，生害怕出现任何的差池。但是，试管移植之后需要一直躺着吗？在贝徕试管看来，可以根据情况而定。

对于试管婴儿刚做完试管移植的阶段，有孕妈怕胚胎掉出而选择躺在床上，但事实上，正常女性子宫前后壁之间是紧紧贴合在一起的，且子宫形态一般也是会稍微向前或是向后屈曲，并不会形成一个直通“管道”，使宫腔内的东西直接掉下来，所以当肉眼基本看不到的胚胎通过导管送入

子宫腔

通常来说，移植后如果没其它症状，休息2-3天就可以恢复正常生活了，但需要注意避免剧烈运动、过度劳累。

长期卧床对胚胎着床以及胚胎发育并没有什么好处，一直卧床容易导致胃肠道活动减慢，消化不良，引起便秘，也会引起血流减慢，易形成血栓，绪低落、紧张，影响心情，从而影响胚胎顺利着床与发育。