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如何提高试管婴儿的成功率？做试管婴儿之前，需要检查一下子宫腔，看看子宫腔内的环境是是否正常。为了有效提高试管婴儿的成功率，夫妻双方应该在做试管婴儿之前调整好自己的状态。

1.生活调节

许多人有熬夜的习惯。他们喜欢辛辣、油腻、油炸的食物，女性特别喜欢吃冷饮，对身体有害。因此，夫妻双方互相督促，养成合理健康的生活习惯，保，饮水量，健康饮食习惯，而且不能随意挑食。身体健康是宝宝健康成长的良好基础；做试管前，夫妻双方都要戒烟戒酒，戒掉一切不良习惯，保证身体健康。

2.加强身体素质锻炼

由于严重缺乏锻炼，现代人容易患风寒感染等小病。建议定期进行身体锻炼，促进血液循环，预防感冒等各种小病。建议每周至少做两三次有氧运动。

3.心态调节

生活和工作压力导致的精神问题，都是影响生育的必然因素。所以，只有夫妻双方都照顾好自己的精神，试管婴儿的成功率才能提高很多。

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现在大多数女性，，不想要孩子，等到后来年龄大了，却发现不能生了。试管婴儿第三大成了他们的救命稻草。那么高龄想第三代试管成功率高，应该怎么办呢?看下面6点。

第一、高龄备孕前体质调理

1、高龄想要第三代试管成功率高，孕前注意体质的调理，并且积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病，境。

很多孕妈妈因为没有做检查，不知道身体哪里有问题，反正身体感觉好好的，怀孕之后出现胎儿发育迟缓、胎盘供血不良等各种各样担心的问题。

2、生活规律，科学饮食。尽量在计划孕育的半年前就戒烟、戒酒。避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率。科学饮食，平衡营养也很重要。

第二、高龄备孕前月经调理

1、女性月经不调可造成排卵不稳定，从而导致受孕困难，建议月经不规律患者应找出原因并针对病因进行治疗，如果是因为工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素导致月经不调的，则要自我调理控制。

2、在经期应注意保暖。

高龄想要第三代试管成功率高，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。要应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。要注意自己的饮食结构，适量食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。

第三、高龄备孕前的卵巢调养

1、由于高龄女性卵巢功能大幅下降，所以备孕更要格外用心。

2、补铁，为卵子提供营养。

第四、高龄备孕前宫寒的调养

1、吃温补的食物。

此外，长年手脚冰凉的女性如果想提高第三代试管成功率，，运动完后，可进行温热水泡脚，不仅可缓解足底疲劳，还可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身代谢加快。

第五、适当运动，增强体质

适当的体育锻炼不但能提高女性的身体素质，而且还能降低卵子发生染色体异常的可能，大程度保证卵子质量。

第六、心理调节，放松心情

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神经内分泌学家发现，女性如果长期处在情绪低落、焦虑的状态下，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重心理负担。另外，心理压力较重的妇女，神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎不能着床而导致孕育失败。所以如果高龄女性想要提高第三代试管成功利率，态。

以上就是高龄想要提高第三代试管成功率的6个方面，希望对你们有所帮助。在试管备孕前，不论是年轻女性还是高龄女性都要进行身体的调理，还要保护好自己的卵巢，并且保持积极乐观的心态。祝好孕!

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