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其实在中医来讲，它们与脾虚造成的湿浊有很大关系，解决了脾胃虚弱，这些问题往往就能收到意想不到的效果。

今天我们就来分享一种貌不惊人的食物，它很适合平时脾胃比较弱，容易拉肚子，消化不好的人。在历朝历代，它在健脾化湿的处方当中出现的频率也非常之高——它就是扁豆，也叫白扁豆，也有人管它叫藊豆。

《随息居饮食谱》说扁豆“性质甘平”，在所有扁豆里壳比较硬，颜色比较白的扁豆比较好。

白扁豆制作方法的不同，它所起到的作用有比较大的差异。

01

煮扁豆，祛湿安胎

扁豆不炒，直接煮熟吃，或者煮汤或者打豆浆，有什么作用呢？

“补肺开胃，下气止呕，清暑升津，安胎祛湿”

，也就是说这白扁豆不但可以养脾胃补充身体的精气，对于身体的湿浊还有非常好的治疗作用。

李时珍在《本草纲目》里说：“白扁豆，得乎中和，脾之谷也“。其实就是强调，白扁豆对于脾胃，对于后天之本的帮助是非常大的。

在中医里边有这样一句话，脾喜燥而恶湿。就是当湿气太盛的时候，会影响脾的功能——脾的运化升清之力就会减弱。所以咱们可以

看到很多脾虚的人平时容易累，容易拉肚子、大便不成型。还有很多人吃完饭就得去厕所，在大便中还会出现没有消化的食物，

这都是脾胃失于运化、不能升清的缘故。这在咱们生活中非常的常见，也可以把它叫做一种亚健康

如果一个人

湿气很盛，脾胃非常弱，则很容易造成一种现在很常见的疾病，就是不孕不育，

主要影响的是女性的身体。

咱们都知道，脾胃为人的后天之本。而对于人体而言，脾的固摄作用对身体非常重要。

脾虚的人不光是容易出现带下过多、妇科炎症，也容易出现崩漏、月经不规律

很多女性都有输卵管阻塞，多囊卵巢症，其实很多情况下，它并不是属于瘀血，而是属于脾虚对于精微物质运化的不足，从而产生的一种痰湿。

临床中，西医对于输卵管阻塞的方法，就是将输卵管里的粘液冲洗开。冲洗过程非常得难受，效果也很差。

在西医里，输卵管的阻塞是不孕不育的主要原因。而这种冲洗的治疗方法在中医来看，其实和输液的结果很接近：本身阳气不足，对于湿浊运化不够，此时再用外部的干预去影响它，这对身体的伤害更大，会加重疾病。

而解决根本问题的办法就是治疗脾胃。去养脾胃的阳气，脾运化湿浊的能力强了，自然就不会产生这些粘液了。

另外，还有一些人去做试管婴儿。但是这通常会出现一个问题，就是受精卵不坐胎，在子宫里边留不住，所以现在很多医院都会在受精卵放到子宫之前，建议女性去调理身体，因为身体好了，受精卵才容易坐胎。

我之前讲过很多次，为什么身体好才容易坐胎。

其实这个“好”主要的体现就在于脾胃好。脾胃是咱们的后天之本，孩子能不能健康的成长、禀赋怎么样，和父母的关系非常大。

通常情况下，父亲精气充足孩子会比较聪明，情商也会比较高；而母亲的身体好，孩子的身体素质就会比较好。

对于受精卵着床，就好像农民把种子种进地里一样，能不能顺利的着床和种子有一定的关系，但是更主要的是土地是否肥沃，营养是否充足。如果是很贫瘠的土地，缺水，缺营养，地都裂开了，放什么种子进去，也不会生根发芽。

对于现在的女性而言，

反复做试管婴儿都没有成功的，都会以为是自己的肾气不足，其实不然，越养肾往往脾胃越容易弱。

这就是很多人调理很长时间却没有太大变化的原因。盲目地用一些养肾的药物，反而进一步加重了脾胃的损伤。

供卵试管医院

所以就怀孕这件事而言，脾胃的作用，尤其是脾的统摄作用，不亚于先天之本——肾

。这点也是大家在生活中的误区。

王孟英说，白扁豆可以安胎，它起的作用就是健脾祛湿。通过让人体阳气的升发，以及湿浊的排出来安胎。所以这个白扁豆适合很多脾虚，还想要小孩的朋友。

02

炒扁豆健脾止泄

将白扁豆炒熟，炒的微微发黄裂口，它就具备了健脾止泄的功能。

泄是什么？

大家不要理解的那么狭义。

泄，不止是脾虚所产生的泄泻，拉肚子，还包括咱们精气的散失。

其实这又会谈到现在很多的误区。

现在很多的

男性朋友平时容易遗精，夫妻生活过程中容易早泄，这和现在女性妇科炎症比较多的道理是一样的。都是属于脾虚对于精气的不统摄。

很多男性在这时胡乱地吃一些保健品：玛咖、养肾的六味地黄丸、阿胶······，却不知越吃这些脾胃越弱，因为这些都需要脾胃来运化，而正巧你的脾胃运化能力不够，所以吃这些东西反而给脾胃增加了很大地负担。

脾虚，脾的统摄力量不够造成了精气的泄泻。

所以《随息居饮食谱》上说的“健脾止泄”，这个泄不光是拉肚子。

很多男性两腿之间，阴囊下部潮湿，这也是精气的外泄，包括频繁的遗精，夫妻生活中的早泄，和女性的带下过多，特别是以红色的带下为主是一样的，都属于固摄的力量不够。

这时就可以用炒白扁豆。

“健脾止泄”食疗方：

食用方法：

炒好的白扁豆打粉，早晨或者中午煮白米粥，取白米粥上面那层粘稠的米油，冲调炒熟的白扁豆粉6G。每天喝一次。这样对于脾虚，精气易泄有比较好的治疗效果。

注意

火一定要小，炒黄，炒开口，别炒糊。禁忌放油！

制药本身是很专业的，如果不懂的话不要乱尝试，容易给自己的身体造成伤害。

切记：

吃坏了东西突然开始频繁地拉肚子，这是由于邪气的侵袭，千万不要用炒白扁豆来止泻。

这种泻的过程是邪气向外排的过程，这时用炒白扁豆，具有收敛之性，会让病邪存留在肠腑之中，从而引发其它的病变。

注意，所有补益型的药物都应该在没有外邪的情况下才能使用，才能服用。

03

生扁豆解肉毒

很多南方，尤其是广东一带的人，喜欢吃一些不常食用的动物，很多北方去的人吃了以后会出现身体不舒服，恶心，呕吐，其实是因为脾胃运化不了，这在中医来讲叫做“中毒”。

砒石、诸鸟兽肉毒

”，这

已经

中了肉毒了

此时可以把生白扁豆打成粉，用温开水调好，喝下去。对吃坏了，吃错了，造成身体的伤害，有着非常好的治疗和缓解作用。

生于中医世家，四岁中医开蒙，自幼喜欢钻研中医及佛学专著，继承并发扬了家族的“阴阳应象灸法”。善于运用家传的十四经诊脉法，诊断出病原穴位，并结阴阳灸法治疗各种疾病。多年来开展各培训和网络课程，致力于普及灸法专业知识，帮助了大量原本没有中医基础的人从事健康行业。

用食物治病的灵感

是中国人对中医深入骨髓的理解

李奕霖医生以清代医家王孟英所著

“随息居饮食谱”

为蓝本

为你讲解中医食疗

每天几分钟，日常就能懂得怎么吃

下班路上听一听，回家就能用起来

先进，真先进！

接下来，家圆君带大家一起看看试管婴儿究竟是怎么做的，到底有没有那么吓人。

体检，确定方案，女性促排卵

在做试管婴儿之前，夫妻双方先要进行体检并根据具体情况确定治疗方式，然后女性就需要先进行促排卵的治疗。

在这个前期准备的过程中，男女双方都没有特别的护理要求，只需合理作息和健康饮食即可。

取卵、取精

不论是女性的取卵手术还是无精症男性的睾丸穿刺取精，都不会带来明显的痛感，所以不必太过担心和紧张。

体外授精，胚胎移植

实验室会对取得的夫妻双方的精子和卵子进行配对和培养，将成功结合的受精卵培育成胚胎。

选择优质的胚胎，将其植入母体宫腔内。

确定妊娠

试管婴儿手术后，不少女性会过分紧张，甚至躺在床上一动不动，担心一旦动弹就会导致胚胎无法着床，这是一个很常见的误区。

女性移植胚胎后其实可以正常工作和生活，只需避免重体力劳动和剧烈运动即可，一般胚胎移植之后适量为准妈妈补充黄体酮，14天后测定血清hCG，确定是否妊娠。

你看，试管婴儿整个过程就是这么简单，而试管婴儿用的精子和卵子也是爸爸妈妈的，整个手术过程科学、严谨，并且已经有许多家庭通过试管婴儿技术获得了健康可爱的宝宝！所以

试管婴儿并没有传说中的那么可怕，反而它还被称为是“人类医学史上的奇迹”！

试管宝宝也同样优秀健康，很多现实中的例子都能证明！

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