从开始决定试管那一刻起，经过前期的身体检查，顺利的进入促排周期，连续十几天的打针让原本就害怕打针的姐妹们也变得勇敢，谁让我们都是为了宝宝呢。终于等到了胚胎移植的那一天，怀着忐忑和喜悦的心情走进手术室，接下来最大的心愿就是胚胎宝宝顺利着床，平安来到这个世界～
对于即将进行试管移植的姐妹们，大家都想顺利移植并且成功受孕，那么在移植之后的日子里我们都需要注意些什么呢？今天我们就来聊一下吧：
1、放松心情别紧张，对自己笑一笑
该怀孕的时候，自然会怀孕。过分的焦虑对怀孕没有任何帮助，只会导致身体内分泌异常，不利于怀孕。准妈妈心态对胚胎发育相当重要。大量案例表明，如果试管妈妈长期处于紧张和焦虑的情绪中，会影响其体内正常的内分泌水平，不利于胚胎的生长发育。
所以在平时的生活里要保持良好的生活状态，当我们在笑的时候身体会产生一种叫做内啡肽的物质，它可是天然的抗压剂和止痛剂哦，会让人感到前所未有的放松和平静，此时整个人都会处于最舒服的状态，有利于胎宝宝的健康发育。
2、合理进行药物支持
不管是试管怀孕还是正常怀孕，在怀孕前三个月每天摄入400微克左右的叶酸，能增加胚胎移植后的活产率。
适当口服镇静剂，如鲁米那、利眠宁，黄体功能不足的准妈妈们，每日注射黄体酮20mg；其次可辅以维生素E、甲状腺素粉(适用于甲状腺功能低下者)，或用中医中药保胎也是不错的选择。一切药物都要在专业医师的指导下进行哦。
3、充足的休息与科学的膳食，同样重要
睡眠不足会影响胚胎的着床发育，所以怀孕后一定要保证每天8小时充足的睡眠。坚持饭后散步半小时以内为宜，避免高强度的运动或过于劳累，慢跑和骑自行车都不推荐，因为过度锻炼或活动会刺激子宫收缩，不利于胚胎发育。
对于饮食，只要像怀孕时候同等对待就可以，多食用一些豆类，蛋白质高的食物如鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、海鲜、瘦肉等。由于受孕后肠胃的蠕动会变弱，所以平时摄入一些易消化的食物是很必要的，比如富含膳食纤维的芹菜、山药都是不错的选择哦。
试管怀孕要保胎多久
现实生活中因为一些男性生殖方面的问题，有些女性无法怀孕，这时候要用到试管怀孕这种方法，试管怀孕也就是人们常常听说的试管婴儿，将男性的精子培养后植入女性的身体里，那么试管怀孕要保胎多久？
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如果试管怀孕成功的话，一般需要九到十周的时间来进行保胎，试管植入女性的身体后就应该进行保胎的措施，比如说注射黄体支持的药物，然后在两周左右的时间内开始验孕，如果是怀孕成功的话，也要一直服用，不能随便减量。如果是一切都非常正常的话，那么可以看情况进行停药等处理。
黄体保胎是现在最常见的一种保胎方式，现实生活中有三种保胎的方法：口服黄体药物、肌肉注射黄体药物、阴道栓部等地方注射。另外孕期还要进行相应的检查，这也是一种保胎的手段，做定期的检查，可以检查出试管怀孕的情况。
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另外在怀孕期间一定要保持良好的心态、良好的心情，良好的心态和心情是孕妇能够正常生产的必要保障，饮食上还应该多吃些新鲜的水果蔬菜，不要吃上火的食物，多补充营养等。
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