我们已经讲过了试管婴儿期吃喝玩乐的吃，今天聊聊试管婴儿移植后喝什么最安全。吃吃喝喝，吃喝是不分家的。经常有朋友问我：试管婴儿移植成功后可以喝老母鸡汤吗？可以喝豆浆吗？能喝酸奶吗？那么试管婴儿移植后到底需要喝什么、如何喝才安全呢？下面我给大家分享一下我的经验：

一、喝水

试管婴儿移植后你可以其它什么都不喝，水是一定要喝的。准妈妈应该每天喝多少水？不同的专家说法不同，多数专家建议成人每天应该摄入不少于2000ml的水分，大约就是6~8纸杯水，因为试管婴儿过程中需要身体的平衡，所以你的身体需要更多的水分。

二、喝豆浆

豆浆确实很好，除了含有优质的植物蛋白以外，还有一定的利尿作用。所以有水肿的准妈妈可以尝试多喝一些豆浆试一试，虽然不是每个人都有效，不少准妈妈觉得还是很管用的。不过我说的豆浆最好是自己家里现做的豆浆，没有加防腐剂，也没有加糖。

三、喝饮料/果汁

饮料里面的主要成份除了糖，还有各种的添加剂。饮料除了会额外让你增加体重以外，没有任何的好处，各位准妈妈应该像远离香烟一样对此敬而远之。不要一听到果汁就觉得很安全。对于各位准妈妈来讲，果汁也属于谨慎推荐的，因为为了口感，生产厂家会在果汁里添加糖份、甜味剂或其它的食品添加剂。要喝就喝鲜榨果汁，这样才会更加安全和健康，专家建议一天不要喝超过150毫升的果汁。如果你体重控制不好，一直超重的话，就不建议喝果汁啦，因为果汁里面含有大量的果糖，果糖转化合成脂肪更容易，也就是更容易变胖。果汁虽好，也不能多喝哦。

四、喝汤、酸奶等

喝汤对于准妈妈也是不错的选择，试管婴儿移植后由于休息、卧床，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。喝酸奶，注意不要从冰箱拿出来就喝，稍微放一会儿。试管婴儿移植后孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，准妈妈要适量饮用富含益生菌的酸奶。

五、喝酒

有些朋友确实有这个爱好，喜欢喝点小酒，虽然还没有足够的证据证实孕期少量饮酒对于胎儿来讲是安全的还是有害的。对于试管婴儿移植后的女性来讲，不喝酒应该是最稳妥和最安全的做法。

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要想生出健康试管宝宝，准爸爸的身体该如何调理

众所周知，女性卵子质量是影响试管婴儿成功率的一个重要因素。其实，在试管婴儿过程中，男性的精子质量也至关重要，精子质量越好，形成胚胎的质量也越好，试管婴儿的成功率就越高。那么，要想拥有健康的精子，提高试管婴儿成功率，应该如何提高精子质量呢？

均衡营养

试管婴儿取精前，男方除了要禁欲3-7天外，还需要进行合理选择食物和良好的饮食习惯。

多食用富含高纤维的食物，对提高精子的存活率具有很大帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。如果这些维生素缺失，很容易造成生精障碍。

禁烟戒酒

吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为了宝宝的健康出生，在孕前一定要戒烟戒酒。

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规律作息

身体疲惫、易怒，内分泌失调...也会影响男性性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

适当运动

适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马等剧烈运动，否则适得其反。

总而言之，想要生育健康宝宝，夫妻双方都要努力，男方也要适时调整自己的身体，提高精子活力，从而提高试管婴儿成功率。

试管婴儿能健康成长吗

试管婴儿与普通婴儿的最显著区别在于受孕方式的不同，而生长发育则更多的是收到后天的影响，与家庭背景、父母的性格学识、教育方式等有着更大的关系。随着试管婴儿成功率的提高，相信会有更多受不孕不育困扰的夫妻选择这种方式来培育自己的后代。

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