不止骨头汤 产后补钙食物盘点

　　说起产后补钙吃什么，大多数新妈第一个想到的是骨头汤!然而，骨头汤虽好，世间万物具有补钙功效的却不止骨头汤产后饮食既要补充充足的钙质有助母婴健康，还要具有保持辣妈身材的美好功效。今天介绍的一些产后补钙的强力食物便是辣妈们的挚爱了。

低热量的产后补钙食物Top3

　　低热量补钙食物Top1：无脂奶酪片

　　热量：3片/约90卡路里

　　含钙量：450毫克

　　奶酪片所含的丰富钙质和较低的热量，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。

　　低热量补钙食物Top2：豆腐

　　热量：1杯/约81卡路里

　　含钙量：500毫克

　　大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

　　低热量补钙食物Top3：菠菜

　　热量：1杯/约30卡路里

　　含钙量：291毫克

　　菠菜的低卡和高钙，含有丰富的维生素C，经过烹饪后会变得软滑，是非常美味又瘦身的佳品。另外，菠菜的植物纤维能促进肠道蠕动，对排毒瘦身很有好处。

美味的补钙小菜

　　白萝卜丝炒黄豆

　　原料：黄豆200克、白萝卜半根、色拉油适量、食盐5克、葱适量、姜适量、细香葱少许、青葱半根。

　　做法：锅中放少许油，将萝卜丝、黄豆放进锅内翻炒至熟透，汤汁收完，关火，撒上少许香葱即可出锅。

　　补钙奥秘：黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸、醣类、钙、磷、钾、类胡萝卜素、维生素B群等，是食用植物，也是补虚调养的佳品。

　　木耳虾皮蛋

　　原料：木耳(水发)适量、鸡蛋2个、虾皮适量、色拉油适量、食盐4克、蒜5克。

　　做法：锅热油，分别将木耳、虾皮蛋液炒熟，再入蒜末炒香，放入水发好的木耳，翻炒至木耳发出噼啪声时，加入炒好的蛋，翻均出锅即可。

　　补钙奥秘：黑木耳有很好的补血功效，虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质，多吃能够补充全面营养。

　　奶酪蛋汤

　　原料：奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。

　　制法：奶酪与鸡蛋一道打散，加些精面粉;骨汤烧开，调味，淋入调好的蛋液;最后洒上西芹末、番茄末作点缀。

　　补钙奥秘：西式蛋汤由于加入奶酪而钙质含量变得丰富，同时口味也更浓郁了，确实是产后及哺乳妈咪的一道富钙美食。

卵子和精液互斥导致不孕？

　　所谓“精液和卵子的排斥”，我们一般称之为免疫性不孕，该病是指机体对下丘脑-垂体-卵巢轴任-组织抗原产生免疫，女性可表现为无排卵、闭经，男性可表现为精液减少或精液活力降低。

　　免疫性不孕症：

　　免疫性不孕症约占不孕症患者中的10-30%，其中包含有抗精液抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵子抗体等各类免疫性不孕。而临床上最多见的，则为抗精液抗体产生所导致的免疫性不孕，而且这种情况既可能出现在男性身上，也可以出现在女性身上。

　　精液卵子为什么会相互排斥?

　　要了解精液和卵子为什么相互排斥，需要了解一个专有名词——抗精液抗体(简称AsAb)。AsAb是一个复杂的病理产物，其确切原因尚未完全明了，但男女均可罹患。

　　人体的免疫功能由亿万个各种不同的淋巴细胞所执行，被特殊抗原所激活的淋巴细胞产生两种不同的免疫反应，即体液免疫反应和细胞免疫反应。一旦异物侵入身体的某个部位，淋巴细胞就像亿万个武装起来的战士，立即调兵遣将，在白细胞、巨噬细胞等配合下，直至消灭入侵之敌。卵子

　　在正常情况下，淋巴细胞有分辨自身组织和异物的能力。但是在病理状态下，免疫识别功能发生错误判断，或由于某种屏障隔绝，不能被免疫系统识别。抗精液抗体(AsAb)便是特殊免疫下的产物。如果抗精液抗体呈阳性，很容易导致精液被“误杀”。

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　　不管女性还是男性，在特殊情况下都可能产生抗精液抗体，一旦它呈阳性反应，精液将会遭受巨大的灾难，难以满足正常受孕的条件，导致不孕。

　　女性抗精液抗体：

　　对于女性来说，男性的精液、精浆，显然是一种异物。但正常情况下，女性不会产生抗精液抗体，只有在某种情况下，例如因为女性生殖道的炎症和损伤，在女性血清和宫颈粘液中也会产生抗体。此时，女性生殖道特别是子宫体内的巨噬细胞会引起免疫反应，进行“自卫”，可使已穿透子宫颈的精液不活动、凝集或死亡。

　　抗精液阳性的女性患者，发病之前多有子宫内膜炎、阴道炎、输卵管炎等生殖系统炎症。对于这种情况可采用淋巴免疫疗法进行治疗。

　　男性抗精液抗体：

　　在正常情况下，睾丸和男性生殖道有坚固的免疫屏障，精液与自身机体的免疫系统不可能接触，故极少发生免疫反应。

　　如果AsAb呈阳性，便可认定精液已逾越了屏障，与自身的免疫系统“交过火”。这种情况同样是由疾病引起的。如输精管道炎症或其它原因阻塞，致使精液出轨外溢，精液这一抗原与机体免疫系统接触，自身产生AsAb，从而精液凝集、制动，失去应有的活力，难以完成与卵子结合的历史使命。

　　如果确诊为免疫性不孕也不用太担心，现代生殖医学发展迅猛，俄罗斯第三代试管婴儿治疗过程中，采用单精液注射技术(ICSI)将处理后的精液以胞浆内单精液注入到卵子中，促使其形成受精卵。受精卵培育后的胚胎再进行全部23对染色体的染色体数目和结构异常的筛查检测，以及100多种遗传疾病进行诊断。

　　通过筛查诊断的优质胚胎，才会移植到母体内，从而确保了胎儿的健康，达到了优生优育的目的。依据女方身体状况及性别需求，决定移植胚胎数目和胚胎性别。移植并成功着床后，新生命就开始孕育了!

吃促排卵药怀孕的吗促排卵药是增加卵泡的数量吗两个卵做供精试管婴儿费用明细科目

　　在怀孕准备过程中，有些人会想服用促排卵药物，这将大大提高排卵的效率。这将有助于促进身体的协调，增加受孕的概率。吃促排卵药有可能怀孕吗？促排卵药增加卵泡数量吗？服用药物时，您应该注意这些事项。

　　辅助生殖治疗常使用促排卵药物，女性服用促排卵药物怀孕的概率不高，因为促排卵药物是一种将卵子逼出卵巢的方法，一般卵子质量不好，容易死亡。即使与精子结合形成受精卵，受精卵质量差也会导致受精卵流产死亡，导致女性不孕，所以女性服用排卵药怀孕的概率很低。

　　如果是无排卵导致不孕，可以服用促排卵药治疗。促排卵药主要用于不孕症治疗，通过促排卵帮助无排卵或月经不准的患者提高受孕率。排卵药物必须在专业医生的指导和随访监督下服用，排卵期间共用一个房间可以使患者顺利怀孕。两个卵子作为精子供体的体外受精费用的详细说明

　　然而，滥用促排卵药物是不可取的。有研究发现，滥用促排卵药物会使孕妇流产率增加10%，早产率增加20%，胎儿致畸性增加，以两个卵子为精子供体的IVF死亡率大大增加，容易导致体内激素水平突然变化，引起更严重的月经失调等问题，还可能引起卵泡过度生长，卵巢过度刺激引起代谢异常，甚至水肿腹水，损害肝肾功能等。两个卵子作为试管婴儿费用的明细账目，服用促排卵药物一定要遵医嘱，正确使用。

　　服用促排卵药物是为了提高卵泡质量或增加卵泡数量。诱导排卵治疗后，b超监测观察卵子发育后，医护人员会安排取卵手术。但并不意味着取出的卵子可以立即进行体外移植。因为每一次吸出的卵泡液都会被医生在胚胎培养实验室的显微镜下仔细观察和搜索，看看有没有卵子。

　　鸡蛋的数量因人而异。有些患者卵巢功能好或者通过诱导排卵获得了较多的卵子，而有些患者由于年龄原因卵巢功能下降，获得的卵子数量相对较少(例如2，333，543个)，或者获得的卵泡中有几个是空的，即没有卵子。

试管可以选择男女吗

　　如果女性在试管婴儿治疗过程中，需要在查看两个卵子的试管婴儿费用明细后，积极配合医生促排卵。也就是说，诱导排卵在输卵管移植中起着重要作用，女性应以平和的心态对待。