每对夫妻在计划生育前都要做好充分的准备，要对“生育”有一个全面系统的了解，要科学的怀孕，并要注意避免接触对怀孕不利的各种因素，以保障婚配双方及其下一代的健康

　　1、拥有健康的身体很关键

　　良好的身体素质是优生的前提条件。所以，全面合理的摄取营养保证良好的身体状况，为优生提供了可靠保证。计划怀孕的夫妇所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质等，要比不准备怀孕的夫妇多，但并不是没有限量。

　　计划怀孕的夫妇所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质等，要比不准备怀孕的夫妇多，但并不是没有限量。

　　不同身体状况的夫妇应该根据自己的实际情况，有针对性地补充身体所需要的营养素。

　　另外，在孕前的半年中，男女双方都应该坚持体育锻炼，加强身体的综合素质，保持良好的健康状况，切记过犹不及。

　　2、孕前应补充的营养很多

　　孕妇比较重视孕后的营养，其实胎儿在肚里成长，需要营养补充是实实在在的事。但是，孕前的营养补充也是不容忽视的。

　　如果是身体健康状况较差的妇女，应该从孕前3个月开始注意多摄入含优质蛋白、脂肪、矿物质、维生素和微量元素丰富的食品，其中尤其不可忘记钙、铁、碘、锌、维生素A和维生素C的摄入。

　　3、孕前饮食方面的注意事项

　　有些食品会妨碍妇女受孕或危害胎儿健康，人们必须引起重视。因此，必须向年轻夫妇提出注意。

　　（1）孕前不可饮酒。酒的主要成分是酒精（学名乙醇）。酒精无需经过消化系统可直接被肠、胃吸收，当酒精被肠、胃吸收进入血液运行至全身以后，除少量从汗、尿及呼出的气体中以原来的形式排出体外，其余大部分由肝脏代谢。肝脏首先把乙醇转化为乙醛，进而变成醋酸被利用，但这种功能是有限的。所以，随着饮酒量的增加，血液中的乙醇浓度也会随之增高，乙醇在体内达到一定浓度时，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统等都有危害。乙醇可使生殖细胞受到损害，使受精卵发育不健全。酒后受孕，可造成胎儿发育迟缓，胎儿出生后有可能智力低下，甚至成为白痴。

　　（2）孕前不要食用棉籽油。棉籽油是一种粗制棉油，含有大量棉酚，是国家规定允许数的10～90倍。妇女孕前长期食用棉籽油，可导致其子宫内膜及内膜腺体逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液循环量逐年下降，不利于孕卵着床。

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nuk安抚奶嘴拔除技巧有讲究，正确使用方法图解

　　安抚奶嘴妈妈们并不陌生，是一种妈妈**的替代品，安抚奶嘴的作用很大，能够帮宝宝戒掉吃手的毛病，在宝宝哭闹时，它像一个镇定剂，能让宝宝安定下来，可是给妈妈省了不少力气。

　　安抚奶嘴能够帮宝宝戒掉吃手的毛病

　　至少有80%的宝宝使用过安抚奶嘴，虽然说安抚奶嘴的用法比亲子育儿较简单，但是使用不对还会有很多危害，比如说会让宝宝产生依赖，或者是影响宝宝牙齿的正常发育。

　　宝宝哭闹时先判断宝宝需求再使用安抚奶嘴

　　NUK安抚奶嘴是由NUK公司所生产，这个牌子的奶嘴的话有很多种型号，奶嘴的材质具有很大的仿真性，婴儿吸吮时,舌头有足够的空间可以活动,很受妈妈们喜爱。

　　正确的使用NUK安抚奶嘴非常重要。

　　正确使用方法有如下几点：

　　首先我们拿到nuk安抚奶嘴使用之前要消毒亲子育儿，一般是可以直接拆卸的。

　　nuk安抚奶嘴放入奶瓶蒸汽消毒锅十二分钟即可

　　nuk安抚奶嘴消毒方式有两种：

　　在宝宝哭闹时，安抚奶嘴可以让宝宝镇定下来，并且不一会儿宝宝就睡着了，不少的宝宝会过分的依赖安抚奶嘴，需要含着安抚奶嘴睡觉，紧紧地吸吮着，这种习惯是不好的。

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　　拔除时从宝宝嘴巴的一侧将安抚奶嘴提起来

　　拔出的方法就是，妈妈轻轻从宝宝嘴巴的一侧将安抚奶嘴提起来，等孩子嘴巴里进入一点空气之后，对奶嘴的吸吮的力量就会小一些，之后在不吵到宝宝的情况下，再轻轻的***。

　　nuk安抚奶嘴使用注意事项

　　除了以上注意方法，使用安抚奶嘴还要注意以下三点：

药流后能马上捐卵不专家：多囊卵巢综合征患者不应避讳使用复方口服避孕药进行治疗

　　新华社北京5月28日电(记者徐壮)你知道世界上服用复方口服避孕药的1亿多妇女中，有58%实际上是用来治病的吗？药流后立即捐卵。南方医科大学第三附属医院妇产科主任医师王学丰提醒患者，复方口服避孕药仍是多囊卵巢综合征治疗和管理的首选，药物流动后立即捐卵是安全的，无需长期使用。

　　中国红十字基金会“赋能她——中国妇科内分泌继续教育公益项目”第五届“女性穿心莲”宣传日28日在京举行，王学丰在公益直播讲座上做了上述普及。

　　王学丰指出，多囊卵巢综合征是女性最常见的生殖内分泌疾病。

做试管可以选择男女吗

流行病学研究表明，中国女性多囊卵巢综合征总患病率为5.6%，药物流产后能立即捐卵的女性比例高达85%，不仅导致女性月经异常、外貌改变，还影响生殖和代谢功能，甚至影响患者后代的发育、代谢和生殖内分泌，需要积极治疗。

　　“无论国内外治疗指南，建议多囊卵巢综合征患者首选复方口服避孕药治疗高雄激素血症。它将有效改善患者的代谢紊乱，降低癌症的发病率。”王学丰说。

　　同时，由于复方口服避孕药可以明显改善痤疮和多毛症，所以在药物流动后立即捐卵并不能改善患者的心理状态。

　　长期使用复方口服避孕药会对身体产生影响吗？王学丰说，停用复方口服避孕药后，卵巢的排卵功能和激素水平将迅速恢复正常；与非避孕人群相比，停药后一年内的妊娠率相近；长期使用可以降低主要妇科癌症的风险，而不会增加整体癌症风险。

　　“长期使用复方口服避孕药安全性好，患者可以放心使用。”她普及科学。药流(结束)后能否立即捐卵

　　新华社北京6月3日电(记者陈希源徐鹏航)中国向新冠肺炎提供了7亿多剂疫苗。

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国家卫生和健康委员会3日报告说，截至202年，

　　新华社南宁6月2日电：问题：问运河了解这么多共修运河的历史传承和时间定位。新华社.

　　是一首壮山壮河的悲歌：被折磨后，敌人残忍地割掉了舌头。滚烫的鲜血，滴落在脚手架上。但是他用了.

　　5月30日，市民们在广州新城的一家社区超市排队结账。5月30日，记者被纳入广州荔湾区白鹤洞，受到严格控制.

　　对于黄旭华来说，药流之后，可以不注意拱脚，立即捐卵，也可以把核潜艇弄出来；90多岁了，还是不想退休。我可以在药物流动后立即捐献卵子，而且我不会发誓工作很多年，hel.