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做试管婴儿吃什么好？试管婴儿期间，除了用药打针，饮食也是非常重要的，打针吃药是迅速的改变体内的激素状态，而食物就是辅助性的。比如促排卵期间，我们要求一定要多吃高蛋白食物，鸡蛋、牛奶是每天一定要定量吃。那么在整个试管期间，除了促排吃高蛋白的，有什么比较规律的食谱吗？今天，带你来详细了解。

在试管婴儿治疗的不同阶段，对身体的侧重点是不一样的，比如前期是调养为主，促排期是促进卵子的增长为主，移植主要是内膜调养。今天给所有准爸妈们一些针对各个期间的中医药膳食谱，对提高试管成功率有很大帮助。

做试管婴儿吃什么好？这些食谱助你提高成功率！

一、试管前期

在做试管前，建议夫妻双方进行一个身体检查，然后针对检查情况进行一段时间的调养。在试管准备阶段，主要是补脾肾，保障良好的体质再进行试管治疗。这个时期饮食要以清淡为主，忌食油炸、辛辣、油腻食物，可以煲一些药膳汤。

1、黑豆党参排骨汤：排骨适量、黑豆20g、党参10g、铁棍山药15g、黄芪10g，每周煲汤12次。

2、石斛香菇乌鸡汤：乌鸡适量、石斛10g、香菇、胡萝卜，每周煲汤12次。

二、促排卵期

促排卵期主要是为了募集更多更幼稚的卵泡，这时需要使用促性腺激素释放激素激动剂（GnRHa），这样是为了能够在短时间内一次性让多个卵泡同时发育成熟。这一时期重点是在心、肝、肾，通过滋补肝肾、清心安神，舒缓情绪、辅助卵泡生长、提高卵子质量，这个阶段适合吃富含高蛋白的食物，一定要避免着凉感冒。

1、山药筒子骨汤：筒子骨适量、铁棍山药15g、黄精15g、铁皮石斛10g、香菇2个、香葱2根，每周煲汤2次。

做试管婴儿吃什么好？

三、取卵及移植前

取卵后主要是身体恢复，卵巢恢复，子宫调养。建议采用温肾、助阳、使优质卵发育 成熟，同时补气、心、肾让子宫内膜同步生长，保证后期的胚胎移植。可以在取卵当日开始，每日1次，服用到移植前一天，可养子宫内膜，有利于胚胎着床。

1、瘦肉黄精汤：瘦肉50g、黄精15g、荸荠3个、胡椒2粒、香葱1根、食盐适量，每周煲汤12次。

2、鸽肉龙眼汤：鸽肉适量、龙眼肉10g、莲肉l0g，每周煲汤12次。

四、移植后

移植后胚胎已经进入子宫了，为了加强子宫与胚胎的兼容性，这个时候主要就是补肾安胎。这时期饮食与治疗前期相同，另外要保证排便正常，防止便秘腹泻。

1、鸡蛋黑豆汤：鸡蛋1个、黑豆25g、紫苏梗15g、苎麻根15g、大枣2枚，移植后隔日1次，吃蛋喝汤，连续服用一周。

2、瘦肉苁蓉粥：大骨、瘦肉适量、肉苁蓉10g、铁皮石斛10g、鲜菇，每周煲汤粥23次。

第三代试管婴儿技术的到来，也让许多高龄女性看到了再次生育的福音，这项技术能够排除遗传疾病、挑选健康胚胎进行移植，让宝宝的健康状况更佳，这也促使更多人开始选择第三代试管技术。从事泰国三代试管婴儿服务已经15余年，目前跟当地好几家资深三代试管婴儿医院均有合作，选择三代试管婴儿能够让您成功获得好孕。wzz

试管婴儿助孕食谱 这些食谱赶紧Get起来

1

红糖姜茶

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用料：生姜、红糖。

做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。

功效：暖宫、活血，可使女性经血通畅，宫寒女性可在经期第一天至经期结束+1 天服用。

2

黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

功效：补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴，有助于改善黄体功能不足，适合排卵后体温升高的女性食用。

3

水鱼汤

材料：水鱼(甲鱼)、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。

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做法：

1、甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精即可。

2、内脏只要小蛋蛋，山药和甲鱼要一起下锅，炖大概45分钟。

3、每次月经周期只吃一次即可，如果卵泡发育不好，可以再食用一次。

功效：可促进女性卵泡发育，适合经期第5天时食用。

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提醒：山药一定要是到药店采购，否则作用有所差异。

4

雄鸡汤

材料：大雄鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，广白椒10克，小茴香10克。女贞子150克，葱白150克。

做法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水3000毫升炖熟。

服法：于月经后第1日始服，3—4日服完，每月1次。

功效：促排卵，对无排卵性不孕症有效。

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试管婴儿备孕吃什么 备孕食谱推荐

健康脂肪类食物

三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。

维生素D类食物 上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。

2

维生素A类食物

3

维生素E类食物

黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。

4

富碘类食物

海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。 其实，我们在生活中除了上面讲的这些助孕食物之外，我们还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些公认的垃圾食品。