泰国试管的经历之泰国试管婴儿促排前饮食要注意什么
这几天在家养胎闲着没事干，就靠分享我的泰国试管的经历以及泰国试管婴儿促排前的饮食注意事项来打发时间了。也看到有其他朋友在分享泰国试管婴儿这方面的文章，想着自己闲着也是闲着，就又写了这篇文。
我看好多人都分享了泰国试管的经历和促排前饮食方面要注意的问题，想着自己在这方面也有点自己的小经验，所以也来跟大家分享啦。
要补充：
要每天补充蛋白质
自从医生说了高蛋白食物可以促进卵泡生长之后，我婆婆是天天想着法的让我多吃一点高蛋白食物。那段时间豆浆牛奶和煮鸡蛋是她每天都要弄给我吃的，鱼和虾我老公有时间也会做给我吃。
除了这些，我每天也会冲两杯蛋白粉来喝，因为光靠食物补充蛋白质还是不够的，还是需要靠蛋白粉来辅助加强。
补气血
补气血的话，五红汤这类养生汤还是很有效果的，而且味道我很喜欢，每天下午都会专门喝上一小碗。那段时间下来，我的脸色连我老公都说红润了很多。
补充维生素
调养期间，我每天都要吃一些西柚来补充维生素，另外其他的水果和蔬菜也都很不错，都可以起到补充维生素的效果。
但我自己怕不够，问了医生之后，还特意买了维生素E、维生素C和叶酸来吃。
要避免：
高盐高调料制品
像是火腿、香肠、腌肉这些腌制品，我在调理期间是基本上不会去吃的。这类食物基本上都要放很多盐来防腐，很容易导致高血压，所以最好平时也要少吃。另外，也要少吃罐头少喝外面卖的饮料，这些都会影响到卵子的质量。
远离辛辣食物
自从我和我老公决定去泰国做试管婴儿以后，我们家本来喜欢辛辣重口饮食的风格，现在都转向了清淡类。刚开始的确很不习惯，我老公天天都喊着嘴里没味， 但为了孩子，一切都是可以忍受的！
上面这些就是我在调理期间，在吃食上面的一些小经验了，可以给想去做泰国试管婴儿的姐妹做一下参考。大家一起加油吧。
做试管婴儿前饮食的注意事项有哪些？
做试管婴儿前饮食要注意哪些事项？孕期营养补充对胎儿孕育非常重要，既能保证胎儿营养充足，又有助于预防某些疾病和胎儿畸形，那么接下来我们详细的了解下情况。
做试管婴儿前饮食要注意哪些事项
1、辛辣食物吃得太多：
众所周知，辛辣食物往往会导致正常人的消化功能障碍，如胃不适、消化不良、便秘甚至痔疮。由于孕后胎儿的发育，本身就会影响孕妇的消化功能和排便，如果孕期妇女坚持食用辛辣食物，一方面会加重孕期妇女的消化不良、便秘或痔疮症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿的营养供应，甚至增加分娩的难度。因此，怀孕前3-6个月应停止食用辛辣的食物。
2、过量食用高糖食品：
怀孕前，夫妻双方，特别是妇女，如果经常吃高糖食品，往往会导致糖代谢紊乱，甚至可能成为糖尿病；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇在怀孕前饮食结构增加或继续维持，就容易发生妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病不仅危害孕妇自身的健康，而且危害孕妇胎儿的发育和发育，易导致早产、流产或死产。婴儿出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，婴儿可能是大儿或脑发育障碍患者，影响婴儿的健康成长。
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3、避免吃太多糖：
如果经常吃高糖分的食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至可能导致糖尿病。
4、避免吃味精：
谷氨酸钠是一种味精，吃太多会影响锌的吸收，对胎儿神经系统发育不利。
5、避免吃人参和桂圆：
中医认为大多数孕妇阴血虚弱，吃人参会导致气盛阴耗，加重早孕反应，水肿，高血压；桂圆辛温助阳，孕妇吃了容易流血。所以建议你吃之前慎重考虑。
6、避免吃含氨的食物：
虽然味道不错，但是含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体非常有害。
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7、过敏体质者慎食过敏性食物：
食用过敏性食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但实际上，过敏性食物很可能导致流产、早产、胎儿畸形等多种恶性后果。
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