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俄罗斯2021年代孕孩子_肾虚吃什么补
来源:http://www.silvio-cn.com  日期:2021-02-22

  内容简介:正所谓欲速则不达

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,补肾需要慢慢调理,不能急速调理,否则效果也不理想。肾虚最好的治疗方法是食补,一些重要对于补肾有显著效果,而肾虚者稍加注意多吃补肾的食物,也能达到理想的补肾效果。到底肾虚吃什么补呢?我们一起来详细了解一下。补肾中药: 用药物壮阳,可以选购一些性味温和的强精补肾中药,如锁阳、巴戟天、肉

  

  正所谓欲速则不达,补肾需要慢慢调理,不能急速调理,否则效果也不理

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想。肾虚最好的治疗方法是食补,一些重要对于补肾有显著效果,而肾虚者稍加注意多吃补肾的食物,也能达到理想的补肾效果。到底肾虚吃什么补呢?我们一起来详细了解一下。

  补肾中药:

  用药物壮阳,可以选购一些性味温和的强精补肾中药,如锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、仙茅、刺五加、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等,研末冲服或是浸酒服。服用壮阳中药时,要限时限量,不能长期及过量服用

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。患有内脏重大疾病的人,更要慎之又慎。对确有性功能障碍者,应在医生指导下对症开方,制成药膏或是丸药服。

  补肾食谱:

  1、苁蓉羊肉粥

  做法:取肉苁蓉20克,洗净切薄片,精羊肉150~250你知道克,大米100克,共煮粥食用。

  2、虫草炖仔鸡

  做法:取补肾冬虫夏草6~7根、未啼公鸡1只,鸡去毛及内脏,洗

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净切块,加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量同炖,食肉饮汤。

  3、当归生姜羊肉汤

  做法:羊肉100克先用水焯一下,将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。尤其适宜年老体弱者。发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。

  4、海参粥

  做法:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。

  功效:有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

  5、枸杞猪腰粥

  做法:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。

  功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

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