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  女性孕育很辛苦,饮食方面需要特别警惕,不可以吃的东西一点都不要碰,可以吃的东西也需要适量食用。提子好吃得很,价格稍微贵一些,但是依然挡不住孕妇想吃的欲望。那么怀孕能不能吃提子呢?

  可以吃。首先提子营养丰富,能够给孕妇补充充足的营养,有利于腹中胎儿的发育。提子里的葡萄糖果糖含量很高,达到17%;苹果酸柠檬酸等含量也比较高,达到1.5%;蛋白质和各种微量元素,含量也值得关注。提子营养这样丰富,而且不属于寒凉水果,所以孕妇完全可以吃。

  提子与葡萄是存在着差异的,虽然在外形上看起来差不多,但是提子口感更好,很多准妈妈都特别的喜欢吃。提子特别是红提口感更好,但是虽然口感很好,特别好吃,孕妇也需要适量食用,过多也不太好。

  提子是一款食药两用的水果,经常吃一些提子,有利于改善低血糖,低血糖的时候,只要需要摄入50克的体质,就可以有效的缓解低血糖。

  研究发现,提子能阻止血栓的形成,可以让胆固醇在人体内的含量降低,对预防心脑血管疾病具有蛮好的作用。

  另外提子还可以抗衰老,抵抗癌症等,所以孕妇适当吃一些提子,好处多多,坏处基本没有。

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