钙铁锌三者都缺，在4个月以上的宝宝中比较多见，这和宝宝的自身发育特点、营养储备及饮食结构有关实际上宝宝很少只单独缺少某一种营养素，那么怎样给宝宝补钙铁锌呢？
　　4个月以后的宝宝，从母体里带来的铁和钙已经消耗得差不多了，而生长速度仍然较快。如果宝宝这时候从饮食中没有获得充足的补充，就可能出现缺钙、缺铁。而缺钙的表现之一就是大量出汗，会消耗体内的锌元素，又会导致缺锌。
　　钙铁锌这三种元素都是二价离子，它们在人体内既相互促进又相互制约。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。宝宝中心专家，天津市儿童保健所主任医师刘戌年指出，从理论上讲，0-6个月宝宝不应当或只能少量补钙，7个月至2岁孩子每天每日的补钙量不超过200毫克比较安全。
　　虽然医学专家在摄取不同钙量的锌、铁平衡实验中，证明大剂量钙会影响铁、锌的吸收。但临床上按照科学剂量同时补钙铁锌会使三种元素都得到很好的吸收，尤其是如果宝宝钙铁锌都缺乏的话。
　　在此情况下，在补钙防止佝偻病的同时，如给予补铁、补锌，可以改善宝宝的免疫功能，改善机能代谢，促进佝偻病的痊愈。在补铁纠正贫血的同时，由于情绪稳定、增进食欲，从而有利于钙、锌的吸收。儿童食欲增加，钙铁锌的营养状况都会明显得到改善。因此，三种元素的科学组合，可以起到相互补充、相互促进的作用。不过，你最好在医生的指导下为宝宝补充。
　　如果宝宝需要三者都补，你还要定期对孩子的身高体重及微量元素进行检测 ，可能会更有利于你合理选择该给宝宝补什么，补多少。由于补充剂只是在饮食没办法完成时所采取的辅助方式，你需要关注的是在给宝宝吃补充剂的过程中，把他的饮食调整得更合理，最后要让宝宝达到完全依靠平衡饮食提供营养的目的。
　　宝宝今天1岁11个月29天了。维生素A过多有哪些症状 维生素A 摄入过多可以引起维生素A过多症，分为急性和慢性两种。维生素A过量会降低细胞膜和溶酶体膜的稳定性，导致细胞膜受损，组织酶释放，引起皮肤、骨骼、脑、肝等多种脏器病变。脑受损可使颅内压增高;骨组织变性引起骨质吸收、变形、骨膜下新骨形成、血钙和尿钙都上升。肝组织受损则引起肝脏肿大，肝功能改变。

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　　(一)急性维生素A过多症 成人一次剂量超过90mg～300mg(30～100万IU)，儿童一次剂量超过90mg(30万IU)即可发生急性中毒。曾报告成人因食大量北极熊、鲨鱼、大比目鱼、鳕鱼等的肝而发生中毒，小儿可因意外食用大量维生素A、D制剂而引起。 临床表现：成人在一次服大量维生素A后6～8小时，至多在1～2天内出现急性中毒症状，主要有嗜睡或过度兴奋，诉头痛、呕吐、出现颅压增高现象;12～20小时后皮肤红肿加厚，继而发生脱皮，于表皮最厚处手掌、脚底最为明显，几周后方可恢复正常。婴幼儿以颅内压增高为主要特征，囟门未闭者可出现前囟隆起，脑脊液检查压力增高，细胞数正常，蛋白质量略低，糖正常。血清维生素A量剧增，可达500μg/L以上，正常成人100～300μg/L)。
　　(二)慢性维生素A过多症 多因长期摄入过量引起。

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引起慢性中毒剂量随年龄而不同，也有个体差异，婴儿较成人更为敏感。成人每天摄入24～30mg(8～10万IU)，持续半年，或每天9～12mg(3～4万IU)，超过数年可引起慢性中毒。而婴幼儿每天摄入15～30mg(5万～10万IU)，超过6个月即可引起慢性中毒，也有报告每天仅限7.5mg(2.5万IU)，一个月即出现中毒症状。 这种情况常见于采用口服鱼肝油制剂治疗维生素D缺乏性佝偻病时，由于鱼肝油制剂既含有维生素D又有维生素A，当口服途径使用较大剂量的维生素D时极易造成维生素A的过量。
　　临床表现：慢性维生素A中毒常首先出现胃纳减退，体重减轻，继而皮肤干燥、脱屑、皲裂，毛发干枯，脱发，齿龈红肿，唇干裂，鼻出血症。诉长骨肌肉连接处疼痛，伴肿胀。体检可见肝脾肿大，伴贫血。脑脊液可有压力增高。X线检查长骨可见骨皮质增生，骨膜增厚。

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有时发生高血钙、高尿钙。肝功能检查可出现转氨酶升高，严重者可出现肝硬化。

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如何防治： 确诊后立即停服维生素A制剂和含维生素A的食物。急性中毒症状一般在1～2周内消失，骨骼改变也逐渐恢复，但较缓慢，约需2～3个月。本病预后良好，但个别病程长病情严重者可留下后遗症身材矮小。
　　1、容易过分的溺爱和放纵，使幼儿过于“自我中心”，影响自我意识的发展，形成自私、任性的不良性格。
　　老人在孩子有不合理的要求时，较多地采取顺从、满足需要的方式和态度，容易使幼儿产生“自我中心”的意识，孩子有了错误也不能及时得到纠正，孩子的不合理的欲望就会无原则的得到满足，即使父母想方设法来改变，有老人那张保护伞的作用，孩子有恃无恐，稍有不合心意就会大哭大闹，以达到非分的要求。
　　2、老人更多的包办替代和保护，阻碍了幼儿的独立能力的发展。
　　祖辈包办代替的比率明显高于父辈，试想：玩具撒了一地，老人不厌其烦的一遍一遍的整理;当孩子已经会走路了，爷爷奶奶非要抱着上下楼梯;孩子吃饭时，担心孩子吃不上，就一口一口地喂，或追着赶着喂，这种种做法，不恰恰束缚了孩子的手脚，错过了“自己整理、物归原位、自己吃饭”的敏感期，导致了孩子动作发展缓慢，独立能力差，一遇到困难就失去信心，只会叫喊着等别人来帮忙，不会尝试、锻炼，只有哭闹和发脾气。
　　3、隔代教育容易泯灭孩子天生的好奇心、冒险性和创新精神。
　　老人易受传统思想的束缚，接受新生事物较慢，教育及养育观念相对滞后，多年形成的思维模式和生活方式也不容易改变。他们希望孩子乖巧、听话，稳稳当当不出格，不善于运用科学的、有创造性的方式引导孩子。对于孩子因好奇心而出现的的“捣乱”、“破坏”等具有冒险和创新性的探究行为，总是急着加以阻止。比如，当孩子捉来几只蚂蚁要喂养时，当孩子拔起花盆里的兰花要看根是什么样子时，当孩子兴致勃勃地拆一辆玩具汽车时，祖辈总会加以阻止和批评。因为，在他们意识里，玩蚂蚁很脏，拔花是成心捣乱，一辆完美的玩具车更是不能“破坏” 的。他们认为孩子这些出格的做法都是不良行为，必须立即纠正。试想在这种家庭环境下长大的孩子，怎么能形成开拓创新的个性呢?
　　宝宝今天1岁11个月30天了。对很多1岁半到3岁的孩子来说，扔东西是一种能让他们感到乐趣的新本领。松开手指让东西掉下来需要精细动作技能，而要把这个东西扔出去，还需要相当棒的手眼协调能力。难怪你的宝宝想练习这项令人激动的本领！
　　接下来发生的事情也具有教育意义：宝宝会发现，不管把什么扔出去，都是向下落，永远不会向上去。虽然他还不知道“地心引力”，但是他肯定能观察到地心引力的作用。如果他扔的是球，球会弹起来；如果扔的是李子，李子会发出“啪”的一声。当然了，如果宝宝把面条弄得你刚擦过的餐厅地板上到处都是，或者把干净的安抚奶嘴扔到肮脏的人行道上，会让你气坏了，但对你的孩子来说，这些都非常好玩。
　　宝宝扔东西怎么办？
　　除非你的宝宝用一块石头砸窗户，或者真的有伤害别人的危险，否则不必阻止或惩罚他。想让这个年龄的孩子不扔东西是不可能的，但是你可以采用以下建议，注意控制他扔的东西和扔东西的地方。
　　告诉宝宝什么是能扔的。如果很多东西你都允许宝宝扔，甚至鼓励他扔，那么他就能更快地知道什么东西不能扔。球显然是最好的选择，而且泡沫塑料球的危险性最低，你可以在家里多准备一些。不过真正的扔东西游戏，比如把沙包扔进篮子里或把石头扔进池塘里，对2岁的孩子来说会更有趣，特别是如果你和他一起玩的话。你应该让你的宝宝知道，只要他是在合适的时间、合适的地点扔合适的东西，那么扔东西完全没有问题。

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当他扔的是不适合的东西时，比如鞋子，你只要平静地把鞋子拿开，告诉他“鞋子不能扔，球可以扔”，然后拿一个球让他玩就行了。
　　阻止宝宝扔有危险的东西。如果你的孩子扔了他不该扔的东西，比如沙盒里的沙子或朝别的孩子扔积木，你该怎么办？尽可能在他头几次这么干的时候别管他，因为如果他知道朝别人扔不该扔的东西能让你注意他，他很可能会再去扔。

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　　禽、蛋、瘦肉等是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量较高，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。另外，肉类（猪肉、羊肉、牛肉）中含铁量较高，在烹饪中，应多选用含维生素C丰富的蔬菜，来促进膳食中铁元素的吸收。
　　乱炖
　　营养小提示：
　　乱炖虽然制作方法简单，但也是一道很需要创意的菜。乱炖的选材比较自由，你可以用宝宝爱吃的菜，也可以稍稍加入一种他不那么爱吃的食物。
　　原料：
　　茄子，土豆，云豆，西红柿，胡萝卜，肉。
　　调料：
　　油，盐少许，淀粉。
　　制作方法：
　　将上述食物加上少许盐，放在一起连炒带炖，出锅时少勾点芡。也可将胡萝卜、豆角、桔子皮切成丝放在一起，同上述方法连炒带炖。
　　番茄猪肝
　　这个食谱同时适合1~3岁宝宝食用。
　　营养小提示：
　　猪肝含有的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。其维生素A含量非常丰富，有助于幼儿的骨骼发育，促进表皮组织修复。番茄含有纤维素、维生素C和茄红素。