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试管成功怀上宝宝是每一对备孕困难夫妇都期待的结果，准爸妈从检查身体、建档、促排、取卵、移植一关关闯过来。有些准妈妈年轻且身体条件好，一次试管就能成功怀上宝宝。而有些妈妈就要经历2次或2次以上的试管周期才能如愿怀孕。在这个过程中，准爸妈不仅要承担经济压力还有精神压力，尤其是准妈妈。
有些准妈妈精神压力大到晚上无法入睡，常常在半夜咨询：我给自己的精神压力太大了，经常无法入睡该怎么办？看到准妈妈的这种精神状态我们很是心疼！那么，在试管诊疗过程中准妈妈该如何正确对待压力呢？以下是为各位准妈妈梳理的5条应对压力的小窍门，帮助准妈妈正确应对试管备孕的压力。
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1、积极配合生殖主治医生的治疗
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准妈妈要积极配合生殖主治医生的治疗，在试管诊疗中如有不清楚的内容，一定要主动询问医生，不能自己不懂就在那胡思乱想，影响自己的情绪波动。试管备孕过程中准妈妈的情绪越稳定，越有利于试管备孕。这也是我们为什么常常在半夜接到各位准妈妈咨询的缘故，很多很小的事情由于准妈妈未及时询问，加上自己对试管备孕的不了解并开始胡思乱想影响睡眠和情绪。
2、积累试管备孕的知识
对于第一次进行试管备孕的准妈妈来说，学习相关的试管知识，可以帮助准爸妈更加清楚地了解和知道试管诊疗过程中可能会遇到的情形，等到自己遇到类似的情形就能应对自如，而不是慌乱和不知所措，相对降低准爸妈对试管备孕的焦虑。
3、乐观的平常心看待
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在整个试管备孕过程中，准妈妈要以乐观的平常心看待试管备孕。既要期待有好的结果，同时也不能过于患得患失，做自己最大努力，同时不要纠结过往的事来折磨自己！切记不能简单地把自己的情况和其他试管备孕的准妈妈相比从而产生抑郁的情绪，因为每个人都是独立的个体，每个人的情况都有所不同。
4、保持健康的生活方式
适度的锻炼身体，均衡营养摄入，确保充足的睡眠质量，从生活的调整减轻激素类型药品对身体的影响。瑜伽、游泳、快走都是比较能帮助准妈妈的运动方式。需要注意的是在促排卵中后期及移植后，准妈妈不宜进行过于激烈的运动。
5、准爸爸要给准妈妈更多的关爱
在试管诊疗过程中，准妈妈的身体相比准爸爸要承受更多的不适，加上女人又是感性动物，此时如果准爸爸对准妈妈再疏忽，准妈妈极易产生抑郁的情绪。长期的抑郁情绪就会导致准妈妈情绪波动幅度大，准妈妈不良的情绪可能影响试管诊疗的进程。即在试管诊疗过程中的每一位准爸爸都要比平时更加关爱准妈妈，无微不至地呵护让准妈妈具有更多的安全感，从而使得准妈妈更加淡定地应对试管备孕。
以上5条舒缓试管备孕压力的小诀窍你get了吗？每一位进行试管备孕的准妈妈都不能给自己太大压力，准妈妈越放松一次试管成功的几率越大！
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美国试管婴儿中冷冻胚胎移植过程
试管婴儿移植过程痛苦吗
{'huifu': '并不是你想象的，人总是将一件事情想着想着程度就加深了。一个好的心态去面对，胚胎移植是很快的事情。
', 'huifu1': '在进行试管婴儿移植时并不使用麻醉，因为移植过程时间很短。移植过程中可能稍微会有些不适感，开始时可能会有针扎一样的刺痛，但是完全在可以忍受的范围内。移植后几天可能还会有腹部胀痛的感觉，分泌物的量也会增加，这意味着胚胎可能在着床哦，是好消息哦，不必太过于担心。
', 'huifu2': '试管婴儿工程中的痛苦大多来自心理，而生理上的痛苦其实并不大，有人说打肚皮针痛苦，其实和打胰岛素差不多，有人说取卵痛苦，可是可以全麻取卵。最痛苦的应该就是分娩过程了。
然而心里上面的负担远比身体上承受的大得多，促排失败取出一堆空泡；受精失败一个都没配成；胚胎培养失败没有适合移植的胚胎；移植失败胚胎没能着床；着床后因为种种问题流产了。这些问题对心理上造成的伤害非坚定之人能承受。
因此还要劝大家一句，放松心情，平常心对待，过程中所有的环节都是有可能会失败的，失败了没关系再来一次而已，不要看得太重要。
不痛的，现在的技术可以做到无痛移植，在这家医院的官网上有很多案例，可以看看。
