干货！准备做试管的一定要注意，amh值低于这个数不能做！

试管婴儿移植后饮食一定要合理的进行安排，这样的话才可以让胚胎的着床和发育变得更加顺利。而在试管婴儿移植后，女性到底应该多吃一些什么呢，下面我们一起了解一下，试管婴儿胚胎移植后的女性，冰箱里到底储存了一些什么食物给大家做个参考。

首先强调一点，冰箱是用于保鲜存储，冰箱里刚刚拿出来的食物不可以马上就使用，要加工、加热一下再吃。生冷食物不适合胚胎移植后的女性的。可以多吃一些蔬菜和富含蛋白的食物，辛辣刺激性的食物最好不要有，抽烟喝酒，要避免。大补的食材也适合胚胎移植后的你。

　1、营养均衡

可以吃一些谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等这些食物尤其是要懂得均衡的摄入，要能够保证日常饮食的丰富性当然还有多样性。

2、优质蛋白要足量供应

如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等这些优质蛋白是身体所必须的。饮食方面需要特别的注意补充含钙量比较高的食品，

3、适当增加一些具有热量的食物

如果是刚刚移植完，或者怀孕的初期要知道孕妇初期(1-3个月)的时候是不需增加热量的摄取，而到了孕中期的时候，则可以适量地吃一些含热量比较高的食物，像鱼油、蛋黄、或者是菜籽油等这些。

　4、确保无机盐、维生素的供给

多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，如果已经怀孕了，那么，呕吐的症状如果非常严重的话更应该适当多吃。

　5、补充叶酸

叶酸，常温保存就可以，这里我们也提一下，叶酸又称维生素B9，可以很好的预防胎儿神经管畸形。叶酸能够从食物当中进行补给，像绿叶的蔬菜当中就含有的叶酸量，而且含量还比较高;而且也可以从补充剂当中来获取。

6、科学饮食

还应该注意的是要少量多餐，而且饮食烹调一定要注意清淡，如果避免进食那些过度油腻和刺激性非常强的食物，像酒类、咖啡、以及香烟等这些也应该避免摄取。

　7、慎吃进补食材

再重申一下，对于人参、燕窝、虫草等这些中药材因为性质各不相同，对于孕妇体质方面也死因人而异的，无论如何，我们建议大家不要盲目去进补，应该是听取医生的指导意见来科学合理的饮食。

在做试管前的检查中，AMH是必不可少的。但是其数值的高低代表什么？AMH数值在什么范围内更容易好孕呢？今天，老挝国际生殖遗传专科医院的专家就来和大家分享关于AMH值的那些事儿。

什么是AMH

AMH又称“抗苗勒氏管激素”，是由卵巢小卵泡的颗粒层细胞所分泌的一种糖蛋白。主要由小于8 mm的窦卵泡的颗粒细胞分泌，而初级卵泡和次级卵泡的颗粒细胞也分泌少量AMH。

而原始卵泡、大于8mm的窦卵泡和成熟卵泡不分泌AMH，所以其水平高低与卵巢内卵泡数量有直接关系。所以AMH被认为是妇产科和生殖医生进行卵巢功能评估的有力工具。

AMH检查的意义

1. 评估卵巢储备功能

AMH浓度高，间接说明卵巢内原始卵泡的库存量多，生育能力较强，卵巢功能较好。AMH降低时，代表卵巢正在老化，生育力下降。

2. 多囊卵巢综合征

临床研究发现，PCOS患者的血清AMH水平高于正常水平2～3倍，可能会成为PCOS诊断标准之一。

3. 卵巢早衰

卵巢早衰患者的血清AMH水平明显低于正常同龄女性，若女性的AMH水平过低，提示可能患有卵巢功能早衰。

4. 辅助生殖技术

AMH水平还能预测卵巢的反应性，可根据AMH值来判断使用促排卵药物的用量，一定程度上可提高临床妊娠率。

此外，AMH还能够预测卵巢过度刺激综合征（OHSS）的发生，发生OHSS患者的基础AMH 较正常人高6倍。

AMH高低与受孕能力

4＜AMH＜7，受孕能力优

在这个数值范围的人大部分可以通过自然受孕的方式怀孕。

2＜AMH＜4，受孕能力良

虽然稍微低了点，但怀孕的可能性仍不错。

0.7＜AMH＜2，受孕能力差

若AMH低于2，一般需要考虑借助试管婴儿技术，成功率尚可。

AMH＜0.7，受孕能力极差

AMH低于0.7的女性，试管的成功率也非常低。

也就是说AMH位于2-7之间时卵巢功能较好，也比较容易受孕。

对于AMH值较低不易怀孕的朋友，老挝国际生殖遗传专科医院的专家建议可以服用一些生殖营养素进行治疗，如DHEA，抗氧化剂辅酶Q10等；另外注意改善生活方式，适当的运动和营养均衡的饮食方式等也对提高卵巢功能有一定作用。