胚胎移植后都有哪些饮食注意事项？

试管促排的阶段

促排阶段，需要注射和服用促排药物，药物的作用和情绪上的波动，短时间内会影响个人的心理状态和生活习惯，甚至会出现失眠等不利的情况，因此在促排期间在饮食上和作息上做好相应的调整。

那么应该注意什么呢？

适当增加一些优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。不能因迎合重口味选择性食用食物，忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。

除了饮食方面，我们也要保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳，可以听听舒缓的音乐、也可以睡前用热水泡脚等来促进睡眠。

在促排后可以适量的散步等轻度运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动，避免造成卵巢扭转而带来风险

不适合穿紧身衣裤，保持衣着宽松，穿棉质内衣裤为佳，勤换勤洗，预防因用药后阴道分泌物增加引起的感染发生。

试管取卵的阶段

到了取卵这个时间段，完成取卵后，由于试管治疗取卵的数量不会是取单个的卵子，数量在10个左右，这样，难免会有卵巢卵巢过度刺激综合征的出现，卵巢过度刺激综合征主要的体现就是腹水，对于腹水，在饮食方面和生活习惯方面是需要注意的。

饮食方面

取卵后，防止腹水的产生，多喝利尿的果汁和汤水

如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，排尿量每天保持在2000ml左右，还有蛋白粉是预防腹水产生的理想食品，可以适当多食用一些。

为了预防药物作用和运动量过低引发的大便干燥

造成大便排泄困难后用力过大对卵巢产生压力的影响，要多吃易消化和粗纤维食品，如汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜。

取卵后高蛋白质食物的摄入是非常重要的

因此，鱼、虾、牛奶、豆腐、瘦肉汤、鸡蛋等蛋白含量高的食物都是预防和减缓腹水的重要食物。

取卵后对于烧烤高盐、辛辣刺激食物、冷饮、冰水、冰镇水果不要食用，这些状态的食品对卵巢的恢复有着不良的影响。

“我说我不吃了，我都补得流鼻血了，你能别端了么！”

“老婆听话，你刚做完手术，这都是能大补的东西，一会还有燕窝和人参汤呢，咱俩这情况怀孕本就困难，再不多吃点补补，那可就更难了啊！为了咱的胚胎能顺利着床，咱就再吃点，来~啊~”

小张是个非常疼老婆的人，在挣钱养家的同时几乎承担起了所有的家务，而妻子小王也未能有这么一个超级暖男老公而深感自豪。本来两个人的日子过得是很平稳幸福的，但是却因为备孕要孩子，而发生了巨大的转变，这到底是怎么回事呢？

事情要从夫妻俩被爹妈催生开始说，由于两个人刚结婚不到3年，所以根本没有要孩子的计划，可你们不着急家大人很着急啊，为了能及早见到第三代，家中的四位老人竟然结成了联盟，对夫妻俩发动了“催生攻击”，在以家长的身份实施威压的同时，还开出了各种优厚的条件，比如帮忙带孩子、包奶粉钱、给现金奖励等等，最终两个人禁不住老人的软硬兼施选择了妥协。

虽然夫妻俩对备孕是信心满满，但现实却给两个响亮的耳光，两个人专心备孕了半年多，妻子小王也没能怀孕，这让俩人非常的气馁和不甘，原本有规律的生活发生了巨大的改变，在这半年里，夫妻俩尝试了各种方法，没日没夜的研究备孕的方法，但结果还是失败了。

不得已，夫妻俩在周末的时候去做了孕前检查。而且结果却让两个人难以接受，丈夫小张患有弱畸精症，体内精子不仅活跃度低，而且畸形率达到了90%。妻子小王则是被确诊为双侧输卵管堵塞，因此两个人的自然受孕几率还不足1%。

面对这个结果，夫妻俩都很崩溃，谁也没想到不孕不育疾病会落在自己的头上，身体的情况竟然会这么糟糕，可事到如今孩子不能不要的，所以在深思熟虑后，两个人接受了专家通过试管进行助孕的建议。在经过了取精取卵、结合培养以及筛选移植后。1枚优质的胚胎被植入到了妻子小王的子宫内。

为了能让胚胎顺利着床，丈夫小张不顾专家的建议听信了网上的言论，给妻子做很多能大补的东西，什么燕窝、人参、鹿茸、阿胶反正能补的都有，还给妻子买来许多她最爱吃的荔枝，结果把妻子吃的直恶心，还流鼻血了，这才发生了开篇的对话。虽然之后再也没吃这些东西了，但也已经于事无补了。

如今，在经过了第二次胚胎移植后，妻子小王已经成功怀孕了，在第二次移植前，小张已经做出了深刻的检讨，并写了严格遵循医嘱的保证书。要知道有的时候最贵的可真不代表是最好的，大补有助于着床一说更是非常片面的，要学会科学分配膳食，万不可盲目乱补啊。

那么，在做完胚胎移植后吃些什么有利于胚胎着床呢？

女性在移植后直到测孕日这段时间，要多注意休息和卧床，避免劳累、感冒、腹泻，盆浴及夫妻生活，多食用一些易消化、高维生素、高蛋白饮食的食物，而且在移植后的半个月内尽量少食用桂圆、荔枝、参类等活血食物,如果在术后出现腹部疼痛、下体流血、胸闷腹胀以及尿少(单日少于2000ml）等症状，就应及时就医检查，规避宫外孕、流产及卵巢过度刺激的病症发生。

另外在做胚胎移植后，女性很容易出现便秘。因此孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。而且还要注意饮食卫生，以防出现腹泻情况。易引起过敏的食物也要避免食用，远离过敏源，避免出现过敏现象。

大补之物虽然有益于身体，但也是相对而言，如果虚不受补或者本身已经很健康了还要盲目的补，那就反而会对身体造成伤害，所以还是那句话，最贵的真不一定就是最好的，遵循医嘱，科学补身才是正确的选择，如果小张能够早一些明白这个道理，没有盲目听从网上的言论，也许妻子就不需要补得流鼻血了，而且早就提前几个月就怀孕了吧。在此祝愿各位家圆好孕、幸福一生。