代孕吃什么_习惯性流产原因

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每个女生不孕不育需要检查什么家庭都是希望自己的孩子能够健健康康的出生，然后能够快快乐乐的成长，想要生出一个健康的宝宝，对于夫妻来说就是要在代孕的时候要多注意了，不仅是要进行锻炼身体，增强我们的体质，而且在饮食上要多注意，吃一些有利于代孕的食物。下面一起和苹果绿养生网看下。

1、黑豆

我们食用黑豆能够很好的补充身体雌激素，对于代孕的女性朋友来说就是可以多吃一些黑豆的，我们在食用之前可以将黑豆先浸泡12个小时，泡好之后用水煮熟了，在煮的时候可以在里面放入一些盐。在月经结束后，第一天开始，我们就是可以每天坚持食用40多颗，我们连续吃一个星期就可以了，如果大家是肾虚的话，就要天天吃来帮助缓解了，每天吃上40多颗，相信大家在坚持食用一段时间之后，我们的腰酸背痛就是会有不错的缓解。

2、阿胶红枣

我们都知道阿胶是有很好的补气血的作用，对于一些月经量少、颜色不正或者是有头晕、手脚冰凉的女性朋友来说，可以每天准备一勺，用热水冲服了来食用，对于代孕的女性朋友来说是不错的选择，但是大家在选择的时候一定是要选择品质高的。

3、红糖生姜水

我们可以利用红糖生姜水来帮助暖子宫，对于宫寒的女性朋友来说，这是非常不错的选择，大家可以准备红糖250克，生姜150克，用水煮，然后就是隔水蒸半个小时就制作完成了，大家可以分成七份，每天早上起来不要吃早餐，先喝上一份，但是这里需要注意的是，在喝红糖生姜水的时候一定不要同房了，红糖生姜水是属于热性的，能够很好的增加经量。

4、水鱼汤

很多的女性朋友在排卵经期的时候，白带也是会变得透明了，就像是我们的鼻涕，但是我们要知道这样的白带对于受孕是非常有帮助的，我们在食用一些水鱼汤能够增加这样的白带，尤其是一些不孕不育的女性朋友，这是一定要准备的，而且是不会有任何副作用的。

柑橘

柑橘是我们生活中经常会食用的一种水果了，里面是含有的营养物质是很丰富的，我们食用这些水果里面不孕不育特色疗法的果汁是能够补充我们身体氨基酸、碳水化合物、柠檬水以及各种维生素，对于代孕的人群来说是非常需要的。

无花果

无花果是一种营养价值非常高的水果，里面含有有机酸、氨基酸、维生素，而且还含有锰、铜等多种营养物质，我们食用无花果能够帮助止泻通乳，而且有清热解毒的作用，能够促进乳汁的分泌。

樱桃

我们食用樱桃可以补充身体铁质和维生素，对于女性朋友来说食用一些樱桃能够补充经期损失的铁元素，帮助增强身体素质，避免在经期的时候出现贫血的状况，而且樱桃里面含有的萝卜素和钙对于胎儿的发育是非常的有帮助的。

菠菜猪肝汤

材料：猪肝、菠菜、姜葱、盐、油

做法：

1、我们首先就是将猪肝洗干净了，然后切成片，在水里面浸泡20分钟左右，然后将水分沥干了，备用。

2、将菠菜洗干净了，将葱姜切好，备用。

3、将锅烧热了，倒入适量的油，等到葱姜爆香之后，将猪肝放入进行翻炒。

4、然后倒入适量的水，等到水烧开了，我们就是可以将菠菜放入了。

5、接着进行煮，煮开之后，我们再放入适量的盐进行调味就可以了。

推荐理由：我们都知道菠菜里面含有非常丰富的叶酸，是所有蔬菜当中最多的了，对于代孕的朋友来说能够补充身体所需要的叶酸，而叶酸这种物质对于预防胎儿出现畸形有重要的作用。

醋溜大白菜

材料：大白菜、姜、干红辣椒、盐、油、醋

做法：

1、将大白菜洗干净了，然后切成片。

2、我们将辣椒和姜切成片，备用。

3、在锅里面倒入适量的油，烧热了，将姜、辣椒放入进行爆香。

4、然后倒入白菜，进行快速的翻炒，并且倒入适量的醋。

5、我们炒差不多2分钟左右，倒入盐进行调味，稍微炒一下就是可以了。

推荐理由：白菜里面含有非常丰富的各种维生素，而且含有的膳食纤维和锌元素济南中医不孕不育医院也是比较丰富的，我们在夏季食用这款菜肴能够增强食欲，而且热量是非常低的，能够帮助我们控制体重。

必须要多吃主食

对于代孕的朋友来说，在平时一定是要都吃一些主食，我们吃饱了就是可以让身体的气血更加的充足，才是为我们代孕提供更好的条件，这对于代孕的人群来说是最为关键的了。

少吃寒凉的食物

我们如果脾胃受凉的话，就是会使得我们的气血出现不足，这样就是会降低我们受孕的概率的，所以在生活中对于冷饮就是不要食用了，而且食物在刚从冰箱里面取出来之后一定是不要马上就吃，多选择一些代孕的食谱，满足我们的饮食需求。

大家可以在平时多了解一些有利于代孕的食物，经常的制作食用一些，代孕的时候要多吃主食，少吃一些寒凉和辛辣刺激的食物。夫妻双方一定是要进行适量的运动锻炼，增强体质，这样也是可以让我们的宝宝出生之后，有健康的身体。