试管婴儿周期中，饮食上需要做哪些转变？

国内做三代试管婴儿的医院应该有很多的吧，我也不是特别了解，只知道比较出名的那几家，中南大湘雅、北三医院、北大深圳医院还有一个是海南的慈铭-博鳌，这四家我是做试管婴儿前所了解的几家，而且是大家去得多的医院。

成功率高不高，我觉得其实都差不多，没有哪家说是最好的，最差的，主要是看你什么问题，去哪家医院比较适合而已。建议姐妹们切勿盲目跟风，先了解自己的情况，再去做选择。

我是今年去成都宽窄优孕做的试管，三代，花了15w，是选择套餐做的，一个周期。

当时也以为不辛苦，而且这是最直接的怀孕方法，就硬着头皮来了，进入了周期后发现，做试管的姐妹真心不容易，需要太多勇气时间和自我调节。

2020年去yi院Zi询医生（KZZY8620），完善各项检查，没有问题医生就开始给我监测排卵了。

终于迎来了大姨妈，从月经第三天开始吃妈富隆，一直吃到剩下5颗的时候回院B超。

照B超，教授说没问题开始打降调，让14天后复诊。打的是长效降调针，达菲林计量忘记多少了。

7月3日,B超，抽血查血值。被告知没有降下来，喊隔天回来继续打降调，哭死·

7月4日，第二次降调。怀疑这次量感觉打太多，打完后人有不适感，各种说不清的感觉。

7月18日，抽血，下午开始促排，第一阶段促排开了四天的针，打的是果纳芬。当天很激动，终于可以进入促排过程了，我多害怕降调又不行......

7月22日，看促排情况，医生说挺不错呢，又开了两天促排针。

7月27日，抽血，继续促排，医生说应该可以夜针了，后来还再复查了一次B超，说是再等一天，等卵子再熟一些。

7月28日，完全可以夜针了，预计取卵16个。

8月1日-7月2日，取卵后在家休息

8月3日，回院复查B超，移植鲜胚，移植前实验室医生告诉了我们胚胎情况，成绩不错。

移植

移植要憋尿一些些，我很醒目，之前上网搜罗了很多姐妹分享的经验，我一早吃了早餐后就没怎么喝水了，我怕那个尿太多或者太少。最后我憋得最好，第一个就可以移植，开心得很呀。

8月4日-7月16日，每天打黄体酮

8月17日回院抽血，验尿，成功怀孕。

真的很开心，满足了~

近几年来，试管婴儿辅助生育技术成功率不断提高，得到不少不孕不育者的认可。为了更好提高自身试管成功率，患者在进入试管周期时，一定要做好充足的准备工作，以保证周期中的各个环节都能顺利实施，尤其是饮食上，一定要多加注 意，这样才能为整个试管婴儿过程保驾护航。

不盲目

补充营养

做试管婴儿之前，很多女性朋友都会补充大量的营养，但是专家提醒，切莫过度补充，否则可能会导致“物极必反”的效果。女性在补充营养时，应当对自己的身体实际情况有个了解，缺什么补什么，千万不要乱补充。如果不知道该如何补充，建议与主治医生沟通后，遵照医嘱进行补充。

女性促排期间

女性前期身体评估合格后，月经第二天开始见医生，准备促排卵。促排期间每天应当保障均衡饮食，摄入足够的营养元素。可以多食用一些含蛋白质高的食物，以促进卵泡的生长，如鱼、类、蛋、大豆及其制品等高蛋白质的食物。

女性取卵后

试管婴儿取卵后为了防止腹水的出现，女性朋友要多食用牛奶，纯橙汁、西瓜汁、鱼汤、冬瓜汤等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)。同时吃易消化的食品，汤面、粥、素馅包子等，还要特别注意防止便秘，以免腹部过度用力对卵巢有伤害，应避免辛辣、刺激、烧烤、油炸类食物。

胚胎移植后

女性移植后卧床休息的时间增加，运动量减少，加上黄体酮保胎药物的使用，准妈妈会出现食欲下降消化不良等情况，容易造成便秘。所以饮食上尽量选择容易消化的食物，如喝些米粥，吃含膳食纤维的食物、少吃多餐，这样利于消化和吸收促进排便。试管婴儿移植后便秘与腹泻都会引起子宫收缩，对胚胎着床不利。

饮食是占试管中的部分注意点，更多的还是保证良好的睡眠和心态，过于紧张而产生焦虑情绪，对试管反而会产生不良影响。因此，女性在试管婴儿期间以一个轻松的心态来迎接好孕，才是最重要的。

送好孕，为家庭