孕妇前三个月注意事项

安徽医科大学第一附属医院、安徽省立医院、解放军第901医院、安徽省妇幼保健院、安徽省第二人民医院等等这些医院都是合肥不孕不育医院排名中比较好的公立三甲医院，这五家医院也是合肥市现目前仅有的可开展辅助生殖技术的医院。而安徽省中医院、合肥市第一人民医院、安医二附院等等这些没有开展助孕技术的医院看不孕不育也比较好，这些医院的妇产科也都能对不孕不育相关疾病进行诊治。

合肥是安徽省辖地级市、省会，是合肥都市圈中心城市，国务院批复确定的中国长三角城市群副中心城市。合肥本地的公立三甲医院有十多家，下面是合肥不孕不育医院排名中前十的医院名单：

合肥不孕不育医院排名序号医院性质等级科室助孕技术1安医附院公立三甲生殖中心夫精/供精人授，一、二、三代试管2安徽省立医院公立三甲生殖中心夫精/供精人授，一、二、三代试管3安徽省妇幼公立三甲生殖中心夫精人授，一、二代试管4合肥105医院公立三甲生殖科夫精/供精人授，一、二、三代试管5安徽省二院公立三甲生殖中心夫精人工授精6合肥市第一人民医院公立三甲妇产科未开展7安医二附院公立三甲妇产科未开展8安徽省中医院公立三甲生殖中心未开展9合肥市二院公立三甲妇产科未开展10安徽中医药大学第二附属医院公立三甲妇科未开展

以上就是合肥市看不孕不育比较好的公立三甲医院，若是大家需要辅助生殖技术助孕的话，可以根据自己的生育需求来选择一家合适的医院就医。

怀孕前三个月对于孕妇与胎儿来说是很关键的，怀孕早期胎儿尚不稳定，很多因素如果准父母们不注意不仅会影响妈妈的身体，同时流产的机率也很高哦，所以在怀孕前三个月一定要了解孕早期注意事项，那么孕妇前三个月注意事项有哪些呢？

孕妇前三个月注意事项

1、控制体重

怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。

2、平衡膳食

孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。但孕妇要注意，这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯，比如像挑食、偏食等，这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足。

3、坚持吃叶酸。

前三个月是孩子神经系统的发育期，孕妈妈在前三个月一定要坚持吃叶酸，可以预防孩子得神经系统畸形。

4、不要盲目进补

有很多孕妇总认为怀孕期间就应该多补充营养，因此不管是怀孕初期还是怀孕的其他阶段，总是大量的吃一些具有进补功效的食物。专家提醒，不要以为孕期就可以随便进补，市场上的一些滋补品并不适合怀孕初期食用。甚至有些滋补品是不适合在怀孕期间食用的，这是由于在这些滋补品中都含有大量的激素，如果过早服用的话很有可能会导致不好的后果。

5、预防贫血

女性本身就是容易缺血的群体，尤其是在怀孕期间，一个人所摄取的营养要两个人用，因此贫血的情况更是时有发生。专家提醒，孕期贫血危害非常大，因此这个时候应该多吃些具有补血功效的食物。如瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品等食物，这类食物中都含有大量的铁，可帮助我们有效的起到补血功效。

6、分泌物异常，及时就医

如果分泌物有异常，赶紧去医院检查一下孕酮，如果孕酮低赶紧补上黄体酮，否则很容易会发生流产事件。

7、避免下腹部和腰部受力

上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手 以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐 在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

8、学会计算心率

孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。

9、不去人多的地方

孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

以上几点都是孕妈们前三个月应该注意的地方，其实怀胎十月妈妈们一直都处在紧张与兴奋中，注意的又怎么会只有前三个月，但是只要在前三个月为宝宝打好基础，养好身体，宝宝就会健健康康的。

（本文来自：百度宝宝知道 孕期知识库）

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