广州传承生殖中心[哪些地方做供卵]+试管须知：男性精子质量好不好？自测一下

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试管婴儿成功率一直是人们颇为关注的焦点问题，美国梦美EDEN专家表示，在试管诊疗周期中，影响IVF成功率因素众多，例如客户的年龄与自身的身体情况、医疗技术水平以及心理状态等。基于此，建议有生育需求的难孕育家庭或朋友可选择实力雄厚的试管医院进行周期，如此成功率更有保障。那么，若是男性精子活力低，赴美做试管婴儿成功率高吗?

精因宝贝负面消息

去做精液检查，发现男方的精子活力只有10％，也是可以做试管婴儿的。男性精子活力仅为10%，表明男性精子仍具有正常的活力，而男性只要有正常的精子，就可以做试管婴儿，建议是第二代试管婴儿辅助技术。第二代试管婴儿技术是针对少精、弱精、生育力低、精子质量差等情况而设定的人工助孕方法。

如果还担心的话，男性可以在做试管婴儿之前做好充分的准备，在饮食、作息习惯上注意一下，适当的运动锻炼一下，以提高精子的活力以及精子质量，从而提高试管成功率。如果你有抽烟喝酒的习惯，那你就该把它们都戒掉了，平时多运动锻炼一下，增强自己的体质，如打篮球、爬山、饭后散步等，这有利于改善睾丸血液循环，提高精子的活力。并且，不要熬夜，尽量保持规律的作息。

除了上述方法外，补锌还可以提高精子活力，锌是精子代谢必需的物质，也是可以提高精子的活力，所以男性在饮食上要适当注意补锌，多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾、贝类、动物肝脏、贝类、莲子等。锌在生殖系统中，锌元素起着重要的作用，并且与人体的新陈代谢密切相关。缺乏锌元素，会影响精子没有足够的活力穿过透明带。但也不能盲目的补充，不是补充的越多越好，凡是都是适量为佳。

生命的孕育离不开精子和卵子的结合，做试管婴儿助孕自然也需要男性精子。精子质量非常重要，不仅会影响试管婴儿的成功率，也关系到未来宝宝的生长发育。

专家指出，男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若知道一些简单的生育知识和自测方法，就能进行有效自查。

男性精液质量的自测方法

自测方法一：

沿精索自上而下轻轻触摸，如果发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。精索静脉曲张会使静脉血淤滞，影响睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。

自测方法二：

如果睾丸出现肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小等症状，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。一般这种情况下，生精细胞有着不可逆的损伤。

自测方法三：

如果睾丸滞留于腹腔内，则称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。

精液状况反映男性生育能力

除此之外，精液在一定程度上也可以反映男性的生育能力。

看颜色

正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲时间很长，精液会呈淡黄色；老年男性精液呈黄色。有的精液呈棕黄色或带血，则称为血精，这些可能与泌尿系炎症、生殖道的损伤、肿瘤或增生性等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明过稀状，则表示精液中的精子偏少，而呈白色或黄色清亮则可能是无精症。

看液量

精液量常与射精频率有关，正常精液量为2-6毫升，多于7毫升则为过多。精液如果过多，精子密度会变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数减少。这个量自行评估误差较大，如果精液量长期过少，可能造成受孕困难。

闻气味

新鲜精液具有特殊的刺激性气味，是类似栀子花的气味。如有明显的臭味，可能是生殖道已经感染。

辨液化

刚射出的精液呈粘稠胶冻状，一般5-30分钟内就会液化，形成一种稀薄透明的水状。液化后精子才能达到最大的活动能力，如果时间超过1小时才开始液化或液化不完全，就是病理状态，叫作精液不液化或精液不完全液化。

精液真的只是液体吗？相信99%的男性朋友都没有注意过这个问题。其实，精液液不液化对于男性来说是一个特别需要关注的问题。

之所以会有液化这个过程，是为了让精子能够顺利进入子宫与卵子相遇并结合。如果精液长时间不液化，就会呈现出一块块的果冻状态。精子便无法动弹或者行动缓慢，无法顺利进入子宫，大大降低了受孕的可能性。

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引起精液不液化的原因有很多，一般有以下几类：

先天性前列腺发育不良；

体内缺少镁、锌等微量元素；

男性生殖系统炎症：精囊炎和前列腺炎可能会导致精囊分泌的凝固酶增多或前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足；

不良的生活习惯：饮食不规律、长期熬夜、缺乏运动等都可能会导致体内激素水平的失衡。

如何提高精子质量

建议大家改善自己的生活方式，养成健康的生活习惯；作息要规律，适当运动，放松心情；日常饮食避免辛辣刺激的食物、戒烟戒酒，还可适当补充一些微量元素，实现营养均衡。还有很重要的一点就是：如需服用药物，建议到专业正规的医疗机构进行检查咨询，千万不要滥用药物。

此外，还可以通过服用男宝胶囊来减少精子碎片率，提高精子活力。(男宝胶囊是一种优质膳食补充剂，能提高男性的整体健康，提高生育能力，有助于改善精子的数量、质量、形态和活动能力，同时还能有效减少精子碎片率，所以医生一般建议服用。)

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