有大龄女性备孕一个月成功生男孩的经验分享吗？

由于试管婴儿的成功率不是百分之百的， 因此，在很多朋友去俄罗斯做试管婴儿前内心都是非常纠结的，担心试管婴儿的成功率、语言沟通和自己的安全保障，这样的担心不仅增加了自己的心理压力，还对试管婴儿的成功率起到反作用。那么，在去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关介绍。

1、提前做好攻略

赴海外试管婴儿前做好攻略，了解试管婴儿和注意事项，这样能有效避免因流程或细节不懂而紧张。

2、相信自己的生殖医生

要充分相信医生，对治疗有疑问时及时和主管医生沟通，不要在一知半解的情况下，和“别人”比较，拿“别人”的治疗方案往自己身上套，增加不必要的心理负担。每个人的都是一个独立的个体，病情不同，对药物反应不同，方案也就不同，医生会根据每个人的情况制定个体化的治疗方案。

3、保持乐观的情绪

保持乐观稳定的情绪， 最主要的就是不要为做试管婴儿背上思想包袱，不要想花多少钱，失败了怎么办，成功率多少等，应该要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。比如听听歌，看看电影。

　4、解除生活顾虑，调试夫妻关系

如果双方决定通过做海外试管婴儿要孩子，那无论从心理上、生活上，夫妻双方都应该多为对方着想，尤其是丈夫要体贴照顾好妻子，给妻子创造一个愉快舒适的环境，让她有平和的愉快的心态。

5、保持良好的生活方式

生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式。

6、保持适量的运动

保持适量的运动，能使你更容易保持愉快的心情，有更好的能力解决沮丧，能够有效地减轻身体不适感，和烦躁感。

7、找专业人士进行心理咨询

由于很多不孕不育患者都长期受到各种压力的影响，所以在必要的情况下可以寻求专业人士的心理干预，进行心理咨询，可以有效的改善心理状态。

8、坦然面对结局

赴俄罗斯做试管婴儿的家庭比在国内做试管婴儿的家庭吃的苦要更多，因此，更期待自己一次就能成功，导致面对的压力增加。我们需要坦然面对试管助孕的结局，只有越坦然，把相关细节做好，成功率自然就高了。

对于大龄女性要想备孕一个月成功生男孩，首先要提高生育能力，可以通过运动的方法进行身体调理，比如：慢跑、跳绳、瑜伽、爬山等运动，促进身体的代谢，改善内分泌，提高卵子质量，从而提高生育能力。同时要想生男孩的几率更高，还需要营造一个偏碱性的体内环境，可以通过吃一些偏碱性的食物来调节，如番茄、黑木耳、银耳、马铃薯等。同时对于大龄女性本身生育能力就有限，想要生男孩就更加难，一定要好好调理身体，才能提高男孩的几率。

对于大龄女性想要生男孩是相对会更难一点，因为年龄因素是会影响精卵质量的，年龄越大，精卵质量越差，Y精子的存活率也就更低，是不利于生男孩的。所以，在备孕期间一定要保证夫妻双方拥有健康的体质，提高精卵质量，才能进一步提高生育男孩的几率。下面是大龄女性备孕男孩成功的经验分享：

1.坚持运动：夫妻双方一定要选择合适的运动方式，如慢跑、爬山、打羽毛球、瑜伽等，长期锻炼可以增强身体体质，提高生育能力，也就能增加怀男孩的几率；

2.饮食结构：生男孩一般身体呈碱性，所以要多吃偏碱性食物，但是并不意味着只吃碱性食物，也需要适当的吃一点酸性食物，科学的比例是酸性食物：碱性食物=20%：80%；

3.持续服用天然钙：持续服用一些天然钙，可以改变体内的酸碱性，从而增加生男孩的几率；

4.保证男性精液质量：夫妻在性生活中精液愈浓愈好，可以在月经后的次日与隔两天后进行一次性交，从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。